Ferramentas para Medir Estresse Psicológico

Junto com a depressão , estresse e ansiedade são alguns dos problemas psicológicos mais persistentes e difíceis que são enfrentados na sociedade moderna. Embora seja absolutamente normal sentir algum estresse psicológico , é difícil determinar se ele está dentro de uma faixa média ou patológico sem o emprego de ferramentas e testes. Aqui estão algumas das ferramentas mais eficazes para medir o estresse psicológico . MMPI -2

A Personalidade Multifásico Minnesota Inventory -2 é um dos testes mais importantes que são comumente usados por psicólogos para determinar quais características saudáveis de um indivíduo pode ser patológico. Este teste possui vários itens diferentes sobre o mesmo, um dos quais está simplesmente " Ansiedade ". No entanto, como vários outros itens incluem " Hipocondria ", " Depressão", " Psychasthenia " e " Prevenção Social", este teste é particularmente útil para descobrir para quais áreas a ansiedade pode ser conectado .
PSS

a Escala de Estresse Percebido é uma das ferramentas mais comuns utilizadas para avaliar o estresse. Ele mede até que ponto um indivíduo experimenta sua vida como esmagadora e além de sua capacidade de lidar com o stress. Existem apenas 10 itens da escala , e eles são classificados pelo respondente em uma escala de 0 a 4 (0 significa " nunca", um significado " quase nunca ", 2 significa " às vezes", 3 significa " com bastante frequência " e 4 significa " muitas vezes " ) . Esta escala é amplamente utilizada porque tem resistido ao teste do tempo e pesquisa.
PSM

O estresse psicológico Medida é uma pesquisa 49 itens que investiga a experiência recente de um indivíduo (especificamente nos últimos quatro ou cinco dias ) . O indivíduo deve avaliar cada item em uma escala de 1 a 8, 1 significa "nada ", e 8 significa " extremamente ". Uma versão resumida do teste, chamado de PSM -9, foi criado para permitir um período de testes mais curtos.
Polígrafo

O polígrafo é um tipo diferente de testar , como ela realmente analisa a voz de um indivíduo para o stress e tem sido utilizado em vários casos de defesa criminais , cíveis e litígios governo. Embora seja uma excelente ferramenta para medir o estresse , não é capaz de determinar a razão para o estresse e , portanto, não é a ferramenta mais confiável para a sua principal utilização de detectar mentiras.