Como não perder sua Disciplina

Se você está tentando realizar uma tarefa ou não comprometer-se a alguma coisa, você precisa ser disciplinado . Isto é importante porque se você não tiver disciplina você não vai conseguir o que você se propôs a realizar ; pequenos soluços irá resultar em você perder de vista o seu objetivo e, finalmente, não realizá-la. Tomar medidas no dia- a-dia que irá mantê-lo disciplinado e comprometido com a tarefa em mãos. Instruções
1

Escrever um cronograma para o seu dia . Isso ajudará você a manter a sua meta , porque vai tornar as coisas mais concretas. Em vez de trabalhar em , diretrizes vagas a longo prazo , uma programação vai encorajá-lo a trabalhar quantidades específicas durante períodos específicos do dia, que irá ajudá-lo a manter a sua disciplina.
2

Manter um diário que é dedicado a sua auto- disciplina. Este é o lugar onde você vai escrever se você preso à sua agenda e quanto mais perto de seu objetivo que você é. Por ter um registro tangível de seu progresso, você vai tornar mais difícil a ficar aquém , porque você vai ser motivado pelo fato de que você não vai querer gravar " nenhum progresso hoje " em seu diário.

3

Definir grandes metas diárias para estabelecer o quanto você é capaz de fazer. Então, se você quer trabalhar em seu negócio freelance à noite , tentar trabalhar para uma noite inteira. Se você pode fazê-lo uma vez, mas não pode fazê-lo dois dias em uma fileira, escalá-lo de volta para apenas algumas horas . Depois de chegar a um nível (que pode ser de uma hora ) que você pode manter todos os dias , ficar com isso, mas aumentá-lo um pouco a cada semana. O processo de aumentar constantemente o que você vai manter a perda de sua disciplina , pois haverá mais em jogo .
4

hábitos associados com sua rotina. Se você quiser exercitar diariamente , tente incorporar o exercício com algo que você já faz. Você pode fazer isso fazendo agachamentos enquanto você escova os dentes, ou por estacionar em torno do bloco e caminhando para o seu destino na parte da manhã . É mais fácil manter a disciplina se impor em cima de estruturas que já estão presentes .