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Como ser sóbrio

A mente clara e sóbria é um bem valioso neste mundo louco . A capacidade de lidar calmamente com a luta diária da vida você vai ganhar respeito de seus pares e único você como uma pessoa que pode fazer as coisas, mesmo sob pressão . Ser sóbrio é uma característica que qualquer um pode alcançar com um pouco de disciplina. Instruções
1

Modifique seus hábitos . Para ser sóbrio requer que você não é viciado em drogas ou álcool , sejam eles legais ou ilegais .
2

separar-se de suas crenças de longa data. Questionar suas próprias crenças , e olhar para todas as questões e problemas com uma mente aberta .
3

Eduque-se continuamente. Leia jornais, revistas e até mesmo fontes de notícias on-line. É importante para ficar a par de tudo local, regional, nacional e mundial notícia .
4

Seja lógico. Não deixe que os sonhos ou desejos ficar no caminho do seu bom senso. Considere as conseqüências de cada ação antes de agir . Você tem que analisar todos os efeitos colaterais e os efeitos a longo prazo de tudo que você faz .
5

Mantenha suas emoções sob controle . É OK ter emoções , só não deixá-los tirar o melhor de seu processo de pensamento .
6

Procure coisas agradáveis ​​para fazer que não requerem drogas ou álcool. Passar o tempo com os entes queridos , dar uma caminhada ou jogar jogos podem ajudar.