Como lidar com o ser odiado

A maioria das pessoas pode lidar adequadamente com a sensação de ser amado e admirado. No entanto, algumas pessoas também têm de lidar com o ser desprezado ou odiado. Quando você são odiados , a vida pode ser difícil de gerir e sua auto-estima pode executar extremamente baixo. Siga alguns passos simples para lidar com o ser odiado , não importa as razões, e encontrar a sua vida vale a pena , apesar de sua classificação baixa aprovação. Instruções
1

Comece por examinar as razões por trás de sua classificação baixa aprovação. Avalie seu comportamento ao longo de um período de tempo e veja se você não pode ter empatia com aqueles que te odeiam e tentar entender a sua posição.
2

Anote suas qualidades positivas para ajudar a combater todo o negativo energia que está sendo dirigida para você através de desgosto de você das pessoas. Executado através de uma lista de suas realizações e conquistas , bem como traços de caráter e boas ações que você tem feito em toda a sua vida.
3

Lembre-se de todas as pessoas que você ama. Normalmente seus pais, cônjuge , filhos ou mesmo animais de estimação qualificar-se como pessoas que amam incondicionalmente você , mesmo quando eles não gostam de você o tempo todo. Encontrar consolo nas pessoas que fazem amor e apreciá-lo e tentar eliminar os pensamentos de todas as pessoas que não gostam de você .
4

Dê-se afirmar pensamentos sobre seu espelho todos os dias para combater a auto negativo estima mensagens. Escrever afirmações como "você é uma pessoa valiosa e amável " ou " você é digno " para ajudar a lembrá-lo de que, mesmo que as pessoas odeiam você você ainda é um ser humano valioso que merece a felicidade.
5

desenvolver uma prática espiritual para alimentar sua alma e lhe dar uma base de amor e compaixão para voltar a cair quando os tempos são difíceis. Tente meditar pelo menos uma vez por dia, durante 10 minutos e esquecendo toda a negatividade em sua vida para ganhar perspectiva sobre o que realmente importa .