Stress Ball caseiro

O stress é uma resposta natural do ser humano com o mundo exterior . Quando nos tornamos estressado , ele pode taxar nossos corpos e mente. Bolas de stress são bolas macios que você pode segurar em sua mão para ajudar a aliviar a tensão. Criando uma bola de stress caseiro é barato e fácil. Bolas de stress pode não só aliviar o stress , mas pode ajudar aqueles que necessitam de fisioterapia para os músculos da mão. O uso de bolas de stress

Se você está se sentindo estressado, uma infinidade de efeitos físicos , emocionais e mentais podem se desenvolver. Sintomas de estresse não gerenciado incluem problemas de sono , excessos ou falta de apetite , dores de estômago , dores de cabeça baixa imunidade a doenças e depressão. Espremendo a bola maleável ajuda a aliviar a tensão que pode resultar em níveis de estresse reduzidos.

Bolas de stress são úteis para as crianças, particularmente aquelas com necessidades especiais, que estão aprendendo a lidar com as tensões da vida . Segurando a bola estresse pode ser uma saída para a frustração e pode satisfazer uma necessidade sensorial para estas crianças.

Para aqueles recuperando de cirurgia da mão , manipulando uma bola de stress na mão afetada vai fortalecer os músculos . Bolas de stress pode ser incorporado em fisioterapia útil .
Criando uma bola de stress caseiro

Fazendo uma bola anti-stress para si mesmo, um amigo ou como um fisioterapeuta é simples. Tudo que você precisa é de um balão uninflated , um pequeno funil e meia xícara de areia. Coloque o funil na abertura do balão, e despeje a areia dentro do laço o balão para cima, e agora você tem uma bola de stress. Você ainda pode usar uma caneta para decorá-lo .