O que é o Ginseng siberiano Bom para

? Ginseng siberiano é abundante na Sibéria , a grande região norte da Rússia. É também amplamente usado em países asiáticos, incluindo China e Japão . O uso da planta como um suplemento dietético é dito para fornecer energia renovada , reduzir a pressão arterial e de açúcar no sangue e fortalecer o sistema imunológico. Um artigo chamado " Ginseng siberiano , Usina da Ásia ", afirma que os benefícios do ginseng siberiano são claras: " Provavelmente mais do que qualquer outra erva que nunca estudou , ginseng siberiano demonstra a capacidade de melhorar todos os aspectos do desempenho humano. " Outro artigo , "Usando Ginseng siberiano para melhorar sua saúde ", afirma que os benefícios do ginseng siberiano foram anotados para aumentar a resistência e resiliência para os atletas , que melhoraram o desempenho geral. Reduzir a pressão arterial elevada

Qualquer tipo de estresse - físico, emocional ou mental - pode causar a pressão arterial a subir. Ginseng siberiano ajuda a trazer a pressão arterial volta para um nível saudável.
Impulsionar o sistema imunológico

Um estudo de quatro semanas em ginseng siberiano tem demonstrado que ajuda a melhorar a eficiência global do sistema imunológico e aumenta a capacidade do sistema imunológico para combater doenças, incluindo gripes e resfriados.
melhoria da Eficiência Mental

Um estudo de três meses em os efeitos do ginseng siberiano em seres humanos , avaliação na Universidade do site do Maryland Medical Center, mostrou que a capacidade dos indivíduos para manter a memória ea concentração aumentaram significativamente após o consumo de suplementos de ginseng siberiano . Além disso, embora não tenha sido oficialmente documentados , ginseng siberiano tem sido usado para ajudar a manter a agilidade mental.
Benefícios Adicionais

Se você está tendo insônia, ginseng siberiano pode ajudá-lo a dormir melhor. Ela também ajuda a reduzir a fadiga corporal total . Ginseng siberiano tem sido usado como um afrodisíaco para ajudar a melhorar o desempenho sexual em homens e mulheres, embora nenhum estudo formal foi realizado para documentar resultados e benefícios reais.
Adaptogen

o ginseng siberiano é conhecido como um adaptogen , porque tem a capacidade de reduzir , aumentar ou equilibrar os níveis de pressão arterial e de açúcar no sangue de acordo com as condições específicas para o corpo de cada pessoa.
Disclaimer

Este artigo pretende ser um recurso informativo para os benefícios do ginseng siberiano. Não se destina a diagnosticar qualquer condição médica que você possa ter. Antes de cometer a qualquer regime que envolve o consumo de ginseng siberiano , por favor, consulte seu médico.