Como criar uma Lista de Afirmação

Afirmações são declarações ou intenções que podem ser lidos em silêncio ou em voz alta , na tentativa de realinhar pensamentos e palavras com uma vibração positiva . Criar uma lista afirmação pode ajudá-lo a concentrar seus pensamentos , sentimentos e energia nas pessoas , lugares, bens materiais e experiências que você gostaria de atrair para sua vida . Uma lista de afirmação também pode servir como um lembrete para incorporar intenções positivas em intervalos diferentes em toda a sua rotina diária. Coisas que você precisa
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Papel
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Estabelecer uma área de vida para trabalhar. Reveja os vários aspectos de sua vida, tais como saúde, finanças , carreira e relacionamentos amorosos. Decida qual componente é mais fora de equilíbrio e declará-la como objeto de sua lista de afirmação .
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Escrever uma afirmação para a sua área de escolha. Estruture a declaração de intenções no tempo presente e evitar o uso de futuros comentários como " eu vou .... " Utilize o ponto de vista em primeira pessoa , como em : "Eu sou ..." ou " O universo me traz .... " Concentre-se no que você quer, não o que você não quer. Em vez de destacar : "Eu não quero ser pobre", você pode escrever : "Eu atrair grande abundância , oportunidades prósperas e liberdade financeira para a minha vida todos os dias. "
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lista mais nove afirmações. Analise o seu total de 10 afirmações e garantir que eles seguir as orientações do presente, voz pessoal tenso e desejos positivos .
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Faça a sua lista afirmação durável e prontamente disponíveis. Grave a sua lista de afirmação no papel que é robusto ou pode ser laminado . Postar cópias da lista de lugares que lembram a realinhar seus pensamentos e emoções para seus objetivos . Tape uma lista para a sua geladeira, espelho do banheiro, console do carro , mesa, espaço de escritório e mesa de cabeceira .
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Desenvolva o hábito de afirmações dizendo . Integrar suas declarações afirmação em uma rotina diária . Recupere sua lista e verbalizar a sua intenção antes de sair de casa pela manhã, durante uma pausa a meio da manhã , na hora do almoço , para uma pausa à tarde e à noite antes de adormecer. Você também pode dizer suas afirmações nas paragens durante deslocamentos ou ouvi-los jogar a partir de um dispositivo de gravação. Se você usar um computador, muitas vezes , criar o fundo com uma lista de suas afirmações.
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Combine emoções felizes com seus pensamentos afirmativas. Sentimentos saudáveis e positivos levar uma energia e aumento de potência manifestação edificante. Na primeira você pode dizer suas afirmações como se fossem algo para marcar na sua caixa de afazeres. Com o tempo, no entanto, você vai começar a sentir uma maior conexão com os seus desejos. Imagine como você se sente eo que você veria , paladar, tato , olfato, audição e experiência quando suas afirmações ou intenções vir a ser concretizadas .