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Como encontrar o seu foco

Sem foco , você pode sentir como se você está vagando sem rumo , passando pela vida sem propósito ou objetivos. Acalmando sua montanha-russa mental e encontrar o foco pode confundir até mesmo o mais inteligente , o mais (aparentemente) pessoa organizada. Centrando a sua mente e vida pode levar o caos ao seu redor e torná-lo productive.Most de nós tenta se concentrar na tarefa em mãos, pensando no foco diária. Mas também podemos pensar na próxima semana, mês, ano ou mesmo vida ao determinar o nosso foco. Saber o que você quer realizar vai ajudar a sua direção tomada rapidamente. Instruções
1 Glowing velas podem ajudar a centrar a sua mente .

Sente-se em um lugar calmo onde você pode pensar. Tome algumas respirações profundas para centrar sua mente e energia. Você pode querer colocar uma música suave , diminua as luzes ou colocar algumas velas acesas em torno de você .
2 Focus e pensar sobre o que você quer na vida .

Pense no que você quer realizar para o dia ( ou da semana ou mês). Imagine-se fazendo o gol acontecer. Observe a si mesmo tomar as medidas necessárias para tornar a visão uma realidade.
3 Anote seus objetivos e os obstáculos que precisa superar .

Anote o que você acabou de ver na sua mente. Criar um conjunto de passos para alcançar a sua meta diária (semanal ou mensal). Seja literal e não perca nenhum detalhe.

Anote todos os obstáculos que você sente pode impedir você de alcançar seu objetivo, ou qualquer desculpa que você vai conceber a sabotar a si mesmo . Agora feche os olhos e imagine-se eliminar as distrações de sua vida.
4 A recompensa pode motivá-lo a manter o foco.

Conte com a ajuda de familiares e amigos , se necessário. Seus amigos próximos e entes queridos pode mantê-lo na pista quando você perde o foco ou desanimar . Ou criar uma recompensa para si mesmo quando você manter o foco e atingir o seu objetivo desejado ou resultado final .
5 prática faz a perfeição quando ficar focado .

Decretar o seu plano e seguir adiante. Repita essas etapas quantas vezes for necessário para manter o foco em sua vida diária .