Como criar uma rotina matinal rápida para Getting Ready

Sem um plano , sua rotina matinal pode adicionar minutos preciosos de sua programação. Se você percebeu que você foi ficando fora da porta mais tarde e mais tarde na parte da manhã - ou você se tornou mais atrasado - considere colocar um pouco de ordem para o processo de se preparando a cada dia. Obter o controle de seu ritual da manhã para que você tenha um excelente começo de dia . Coisas que você precisa
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1

Prepare tanto quanto possível na noite anterior. Embale seu almoço, sua bolsa de ferramentas e ginásio saco. Simplifique seus planos de pequeno-almoço e mandar para as refeições sejam preparadas com antecedência. Escolha os itens que não exigem muito tempo para se preparar , como cereais, um pão ou iogurte. Coloque utensílios para fora e saber exatamente o que você estará fazendo para a manhã . Planeje a sua roupa na noite anterior , de modo que você não está pensando no que você gostaria de usar ; isso inclui engomar.
2

Definir o alarme para acordá-lo todas as manhãs , mesmo que você tende a ser capaz de acordar em seu próprio país , ao mesmo tempo todas as manhãs. Coloque o despertador do outro lado da sala , de modo que você tem que se levantar da cama para desligá-lo. Obter um início eficiente para o seu dia , iniciando sua rotina rapidamente, sem persistente ao redor ou dormindo em mais alguns minutos .
3

Faça multitarefa uma parte de seu regime de manhã . Pop seu pequeno-almoço no microondas , enquanto você está no chuveiro. Escovar os dentes ao ouvir o tempo . Vista-se ao ouvir o relatório de tráfego ou de suas atualizações de notícias obrigatórios . Conte com a ajuda de outros membros da sua família que fazem parte do processo , pedindo filhos a vestir-se e encher suas próprias tigelas de cereais , enquanto você se vestir. Pergunte a uma criança mais velha para ajudar os mais jovens com a obtenção de café da manhã pronto .
4

Criar uma lista de verificação para fora -the-door . Mantenha um bloco de notas ou seca apagar bordo perto da porta para que você possa olhar sobre ele para ter certeza que você tem tudo que precisa antes de sair . Inclua tudo, desde os sapatos de ginástica para depois da escola equipamento atividade das crianças. Se você está trabalhando em um relatório especial do trabalho e precisa ir para a loja de cópia ou correios, também incluem aqueles recados em sua lista de verificação que você precisa para completar antes de ir para o trabalho.