Como ajudar um estudante que está estressado

O stress é comum na vida da maioria das pessoas , muitas vezes indo e vindo ao longo do ano , e variando na natureza. Os alunos lidar com uma série de pressões relacionadas com a escola e os desafios , enquanto constantemente se sentindo julgada, avaliada e a necessidade de competir . Estresse pode causar alunos a cair em um ciclo onde o estresse faz com que o mau desempenho , o que provoca novo stress. Os professores ou professores que reconhecem quando os alunos estão lidando com o estresse tem a oportunidade de ajudá-los , assegurando ao mesmo tempo que as notas refletem a capacidade acadêmica dos alunos e não o seu estado mental. Instruções
1

Reconhecer quando os alunos estão lidando com o estresse e reconhecer essa consciência , permitindo que o aluno sabe que você se importa . Pergunte ao aluno se ele gostaria de discutir a questão que sugere que ele está passando por estresse. Compartilhe os indicadores de estresse observados com o aluno , se for o caso . Por exemplo, se um aluno tem uma súbita mudança de comportamento ou desempenho acadêmico , ou seja perturbador, abordá-la com ele.
2

Fale com o aluno estressado. Ouça atentamente o que ele diz, certificando-se de dar ao aluno 100 por cento de atenção. Definir limites com o aluno , mas evitar tomar uma abordagem "superior" ao relacionamento.
3

Pergunte ao aluno se o estresse é novo ou se ele tem lidado com isso no passado com êxito . Por exemplo , os alunos que ficam estressados durante o mesmo tempo a cada semestre , pode ter desenvolvido um mecanismo de enfrentamento . Incentivar o aluno a utilizar métodos que funcionaram passado enfrentamento.
4

Direcionar o estudante estressado aos recursos. Sugerir que o aluno visitar o centro de aconselhamento escola ou ver o seu médico. Relembre o aluno de suas organizações em rede e campus sociais que oferecem oportunidades para o relaxamento e alívio do estresse .
5

Criar um ambiente positivo de aprendizagem . Seja acessível aos estudantes e evitar intimidá-los ou fazê-los com medo de você . Diga aos alunos que você quer que eles sejam bem sucedidos e aproveitar as oportunidades para aumentar a sua auto-estima. Os alunos lidar com uma série de fatores de estresse , e enquanto alguns são evitáveis e outras não , professores ou professores não deve ser a causa do seu stress.
6

tolerar desvio temporário do horário se a situação do aluno exige. Incentivar o aluno a manter-se com curso de trabalho e seguir uma rotina diária que inclui assistir a todas as classes. Enquanto os alunos devem manter-se com o trabalho atual , considere fazer uma exceção que permite ao aluno ser pego se eles estão sofrendo academicamente devido ao estresse significativo. Por exemplo, se um aluno está estressado porque sua mãe morreu , pode ser difícil para este estudante para realizar academicamente por um tempo curto .
7

Preste atenção para pistas ou sinais de alerta que sugerem que o aluno é em algum tipo de problema ou tem problemas de segurança. Tranquilizar a segurança aos alunos e comportamento problemático endereço. Se o comportamento problemático persiste ou seja ameaçador, relatar o comportamento de acordo com a política da escola .