Como lidar com o medo de Trovoadas

Medo de tempestades é a reação natural de um evento que estimula nossos instintos humanos básicos para o perigo. Existem diferentes maneiras de lidar com esse medo , mas uma abordagem carinhosa e deliberada tende a produzir melhores resultados . Instruções
1

Considere o elemento estético da tempestade, a beleza do piscar e crescendo. Ele pode ajudar a alterar as percepções de distância de medo, mas não é uma solução a longo prazo.
2

Reason com o medo . Explicar as pequenas chances de relâmpago que golpeia qualquer coisa perto de você para o indivíduo assustado. Os especialistas recomendam que você admitir o perigo enquanto apontando como mínimo é. Use esta abordagem racional para treinar a pessoa medrosa em confiança .
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lidar com a " resposta condicionada ". Por alguma razão, a pessoa assustada associa tempestades com o perigo, ou algum trauma formativa envolvendo tempestades deu esse indivíduo um senso de associação que induz pânico. Para superar a resposta condicional, fornecer novas associações ou leve a pessoa com medo de usar um mantra ou imagens para " substituir" o seu condicionamento .
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considerar a idade como um fator de medo. As crianças costumam superar seus medos, especialmente de tempestades e, muitas vezes , ajudando a cuidar mais do meio de fixação. Quando eles estão mais velhos, eles vão se lembrar da forma como os seus pais responderam a seus medos como um fator em seus relacionamentos.
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Não forçar as pessoas com excesso de reações. Não seja imprudente -se e passeie em tempestades de convencer os outros de que seus temores são infundados . Esse tipo de arrogância pode produzir resultados negativos.