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Como continuar recuperação após um AVC

Se você ou um ente querido já sofreu um acidente vascular cerebral do que você deve saber que o que eles encontraram foi uma experiência de quase morte. Muitas pessoas sofreram com esta doença a partir de todas as esferas da vida ; ele não é mais uma doença que assola os idosos na verdade qualquer um pode obtê-lo . A conta mais jovem Ouvi falar era um menino de sete anos de idade . I teve um derrame aos 26 e as pessoas ficaram surpresos que eu tinha um, porque eu era muito jovem . Não havia sinais ou sintomas iniciais Ele bateu em mim de repente . Eu acordei uma manhã em um esforço para começar a se preparar para o trabalho. Como eu acordei, eu suportou uma dor de cabeça insuportável , minha mãe verifiquei minha pressão arterial e para minha surpresa, foi de 150 /100. Agora lembre-se , eu não tenho pressão alta, nem tenho sido diagnosticado com ele . Eu decidi continuar deitado na cama até que minha cabeça parou de bater . Quando a dor parou eu pensei que estava ok . Eu continuei a sair da cama e era incapaz de andar nesse caso, eu imediatamente caiu no chão. Arrastei-me para o outro lado da casa para informar a minha mãe que algo estava terrivelmente errado . Eu disse que estava doente naquele dia e fui para a sala de emergência. Assim como eles estavam prestes a me dar uma receita e me enviar no meu caminho , eu tentei levantar e caiu nos braços da enfermeira. Fui então internado no hospital e estava lá por um mês. Eu era incapaz de andar por um mês e passou de uma cadeira de rodas para um andador para uma bengala, a uma cinta de perna e , em seguida, para nada. Foi uma experiência assustadora e deprimente para mim. Enquanto eu estava no hospital, eu perdi meu emprego , porque naquela época eu não tinha respostas definitivas a respeito de quando eu seria capaz de voltar para o trabalho ( não é este contra a lei ou algo assim " disparando você enquanto estiver na uma cama de hospital " ) . Então, basicamente, eles me mandaram flores com um bilhete azul anexado. Bem, para fazer uma extremamente longa história curta, a minha qualidade de vida tem sido significativamente alterada. Eu nunca fui capaz de voltar para a mesma linha de trabalho dentro da indústria médica . Cerca de um ano após a minha recuperação , voltei para a escola para obter dois diplomas um Bacharel em Administração de Empresas e Mestrado em Administração de Empresas. Estou programado para retornar à escola no outono para o meu doutorado . Quando você tem um acidente vascular cerebral ( Deus me livre ), o caminho para a recuperação não é um corte e processo seco , você pode não se recuperar totalmente , pois é considerado uma doença mental com graves danos ao cérebro. Do lado de fora você pode parecer que você está de volta ao normal , no entanto ; internamente poderia ser um resultado completamente diferente . Neste artigo, vou informá-lo sobre como se recuperar de um acidente vascular cerebral após ter recebido alta do hospital. Coisas que você precisa
Médico
óleo de linhaça
Nutricionista
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Seu médico pode sugerir que você tome Aspirina com Plavix . Embora, eu não sou um médico , eu sugiro que você tome um substituto saudável , tais como; Óleo de linhaça. A aspirina e Plavix são ambos diluentes de sangue , no entanto ; aspirina provoca hemorragias da retina e danos ao seu fígado , o Plavix pode causar pequenos sangramentos , ferimento fácil , dor no peito , inchaço facial , fezes demore, escuro e sangue na urina, etc óleo de linhaça também é considerado um sangue mais fino , que contém uma infinidade de vitaminas que são essenciais para a sua saúde . Se você tomar o tempo para observar os novos medicamentos que estão no mercado hoje , alguns desses medicamentos já foram recolhidos devido a mortes que ocorreram como resultado da utilização das novas prescrições. Por exemplo, lembre-se que pílula anticoncepcional que estavam anunciando para " Ortho Evra " bem , eles tinham que lembrar que a droga devido aos efeitos colaterais que terminaram em doenças graves em que os advogados de casos estão buscando os pacientes que tomaram a droga para que eles possam começar a procurar compensação do fabricante ou empresa de Drogas. Gostaria de sugerir que todos que foi receitado conduta medicação pesquisa completa sobre as drogas e seu diagnóstico e /ou sintomas atual.
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Seja inteligente, ser saudável , consultar um nutricionista para obter uma refeição plano personalizado às suas necessidades individuais . Por exemplo, se você teve um acidente vascular cerebral e foi como resultado de excesso de peso, então você deve descobrir o que plano de refeição é ideal para você , porque cada pessoa é única , caso em que pode ser mais difícil para algumas pessoas a perder peso do que outros. Desta forma, um nutricionista pode integrar um plano de acordo com seu próprio metabolismo pessoal.
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Continuar terapia - Se teve um acidente vascular cerebral e acabam de ser dispensado do hospital, então você deve continuar terapia ocupacional , fisioterapia e /ou terapia da fala . Embora , ele aparece como se você está completamente curado , há uma quantidade significativa de danos ao seu cérebro como resultado do acidente vascular cerebral. Por exemplo , eu tive um acidente vascular cerebral há seis anos e, como resultado muitas vezes eu ficar tonto , eu lembro de um dia , eu estava na igreja e aconteceu de eu fechar meus olhos e eu estava balançando para frente e para trás , eu também suportar alguma fraqueza em um lado do meu corpo que foi afetada pelo acidente vascular cerebral. Às vezes eu me sinto maravilhosa enquanto , outras vezes eu vejo sinais recorrentes menores da doença que são apenas aparentes para mim.
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Trabalho em recuperar parte superior do corpo força - depois de ter tido um acidente vascular cerebral pode ter perdeu a maior parte da força que tinha em seus braços ou pernas , por isso certifique -se de que você trabalha para fortalecer as áreas fracas através de treinamento de resistência. Quando eu estava no hospital meus braços eram fracos , então quando eu estava em uma cadeira de rodas eu recuperei força em meus braços rapidamente, empurrando -me em todo o hospital.
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Exercite-se regularmente , você pode não ser capaz de se envolver em atividade vigorosa , no entanto ; se você é capaz de andar , então eu sugiro tomar uma caminhada em torno do seu bairro ( só se for seguro fazê-lo ) . Se não é seguro em sua área , em seguida, inscrever-se com o seu ginásio local e bater até a esteira e caminhar no seu próprio ritmo .
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Seguir-se com o seu médico para que eles pudessem avaliar e monitorar durante sua recuperação.
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Evite situações estressantes - depois de ter tido um acidente vascular cerebral , você deve evitar todos os sinais de stress. Se o seu trabalho era estressante antes que você teve o acidente vascular cerebral do que as chances são que você deve considerar mudar de carreira a um campo com uma quantidade mínima de esforço porque você pode não ser capaz de voltar para a mesma linha de trabalho.
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Voluntário - Como já foi referido anteriormente um acidente vascular cerebral pode ser uma situação deprimente, no entanto ; você pode ser capaz get sobre a depressão através do voluntariado para ajudar alguém que está tendo um momento difícil lidar com um acidente vascular cerebral. Quando eu estava na HealthSouth ( centro de reabilitação ) que tinham voluntários que estavam ali para encorajar outras vítimas de derrame . A maioria de seus voluntários tiveram derrames. O voluntariado é extremamente gratificante, porque você está mostrando vítimas de derrame que eles não estão sozinhos e que vamos lutar contra esta doença em conjunto.