Sinais Você Precisa de um psicólogo

Um psicólogo é um profissional de saúde mental que é treinado para identificar padrões de pensamento e comportamento que se interpõem no caminho de uma vida cumprindo produtivo. Enquanto um psiquiatra tem a autoridade para prescrever medicamentos , psicólogo utiliza alguma forma de terapia da conversa para ajudar uma pessoa a se curar de fobias , depressão, ansiedade ou padrões de relacionamento negativos de longa data. Alguns problemas de saúde mental pode ser resolvido por um livro de auto -ajuda, uma conversa produtiva com um amigo ou por tirar umas férias . Para problemas mais graves, como pensamentos recorrentes de suicídio , o indivíduo deve procurar ajuda profissional. Depressão clínica

Um revés na carreira, o estado do mercado de ações ou até mesmo um longo trecho de mau tempo pode ter um efeito negativo sobre o seu humor, levando à depressão a curto prazo. Isto é normal . Quando os sintomas de depressão tornar-se grave ou durar excessivamente longos períodos de tempo , é hora de procurar a ajuda de um terapeuta profissional . Os sintomas da depressão incluem fadiga, dificuldade de concentração , insônia, dores, perda de interesse em atividades diárias , perda de apetite e pensamentos de suicídio.
Ansiedade

grau de ansiedade pode ser produtivo . Sentindo-se ansioso antes de um teste pode motivá-lo a estudar mais . Ser ansioso enquanto caminhava por um trecho pouco iluminado da calçada pode fazer você se tornar mais alerta ao perigo. Quando a ansiedade provoca sintomas físicos debilitantes , ou o impede de cumprir as tarefas básicas da vida , como ir ao trabalho ou interagir com os amigos, é hora de considerar a busca de ajuda. Os transtornos de ansiedade são muitas vezes um traço de família, e os primeiros sinais de um transtorno de ansiedade são geralmente vistos na adolescência e início da idade adulta . Os sintomas de ansiedade incluem palpitações cardíacas , náuseas, sentimentos ou medo extremo , insônia e falta de ar. Se algum destes sintomas persistem ao longo do tempo ou impedir o indivíduo de funcionamento normal, é hora de procurar ajuda profissional.
Crônicas problemas de relacionamento

Tensões entre pai e filho, marido e mulher, patrão e empregado são uma normal e esperado , se desagradável , que faz parte da vida. Se você tem um padrão de tomar postos de trabalho em que você está verbalmente abusadas por seu supervisor ou em relacionamentos românticos em que o seu parceiro é infiel , estes podem ser sinais de um problema de saúde mental que requer ajuda profissional. Uma pessoa em um relacionamento fisicamente abusivo também deve procurar aconselhamento de saúde mental

Pensamentos suicidas

Um pensamento fugaz ocasional de morte geralmente não é um motivo de preocupação ; . No entanto, regular, pensamentos freqüentes de suicídio que incluem ter um plano e colocar os assuntos em ordem são um motivo para procurar ajuda profissional imediatamente . Pessoas em risco de se matarem incluem aqueles com história familiar de suicídio ou tentativas de suicídio , pessoas com problemas de substância ou pessoas com histórico familiar de doença mental grave.