Maneiras de parar de Unhas cortantes

Unha mordendo em um hábito feio nervoso que pode deixar suas unhas danificadas e forçá-los a voltar a crescer de forma inadequada. Enquanto unha mordendo pode ser intencional , ele também pode ser um hábito subconsciente , compulsiva resultante da reação do seu corpo para os nervos . Tomar medidas para desenvolver hábitos mais saudáveis e treinar-se para parar de roer as unhas. Solução Anti- cortante

solução Nail- cortante é um revestimento de unha de sabor amargo usado como um impedimento. A solução é mais eficaz contra o subconsciente , prego habitual morder, como seu subconsciente começa a evitar o hábito devido ao gosto amargo, acre. Aplique a solução a cada manhã, periodicamente durante o dia e novamente à noite para evitar morder enquanto você dorme. Você pode aplicar a solução para as suas unhas se você está ou não usando unha polonês. Use a solução em suas cutículas para evitar mastigar nestas áreas , bem
Nail Polish

pintar as unhas , ou então ter pintado profissionalmente , utilizando uma base de unha- de endurecimento . Nail polonês ajuda a endurecer as unhas e deixa -las mais resistentes contra suas tentativas de morder através deles. A substância acrílico usado para unhas artificiais fornece um impedimento adicional de roer as unhas . A despesa de ir a um salão de beleza e ter suas unhas feitas profissionalmente também fornece um incentivo adicional para manter as unhas para fora de sua boca.
Afastar-se

Trabalhe seu caminho para baixo , selecionando um único prego para evitar morder por uma semana. Durante essa semana , permitir-se a roer as outras unhas . Após a semana , selecione um segundo prego para evitar morder. Continuar desmame -se fora de um novo prego a cada semana até que todas as suas unhas estão fora dos limites . Embora o processo de desmame -se fora de roer unhas , uma unha de cada vez, pode ser um desafio frustrante , você pode encontrar inspiração para continuar uma vez que suas unhas começam a crescer saudável e natural.
Manter seu mãos Busy

Uma das razões que as pessoas roem as unhas é o desejo compulsivo de fazer algo com as mãos. Evite passar longos períodos de tempo sem usar as mãos por pegar alguns passatempos para manter as mãos ocupadas. Estes incluem a jogar jogos de vídeo, mensagens de texto a seus amigos ou ler um livro. Leve a sua mente fora de seu hábito e focar sua atenção em seu novo hobby.