Como ajudar uma pessoa deprimida

A depressão clínica é mais grave do que estar no fundo do poço ; é uma doença mental e um estado profundo de tristeza que requer um tratamento profissional. Ela pode afetar não só a pessoa que o tem , mas também seus amigos e familiares. A depressão pode prejudicar relacionamentos e afeta a atividade cotidiana. Alguém que sofre de depressão deve ser cercada por um apoio positivo . É preciso paciência e tempo para ajudar uma pessoa deprimida , mas o esforço vale a pena quando você vê-lo sorrir novamente. Instruções
um

pesquisa os sintomas da depressão e como eles são tratados. Tente entender como a pessoa está sentindo. Saiba mais sobre os efeitos colaterais de sua medicação.
2

Converse com a pessoa sobre os efeitos da depressão em seus relacionamentos. Fala de uma forma carinhosa, e não acusar .
3

Procure ajuda de amigos e familiares . Repetidamente lembrar a pessoa que você é tudo solidário e disponível para ajudar.
4

procurar ajuda profissional de um terapeuta, psicólogo ou psiquiatra . Profissionais são treinados para lidar com a depressão e pode oferecer tanto a terapia da conversa e medicação.
5

oferecer à pessoa um lugar para ficar. Pessoas com depressão podem ter problemas para lidar por conta própria, e abrir sua casa, bem como seu coração vai ajudar a pessoa a reconhecer o quanto você se importa com ele.
6

Mantenha-se focado e não dar para cima. Uma pessoa deprimida pode experimentar mudanças de humor e pode sentir vontade de desistir . Definir um grande exemplo , mostrando como nada é impossível.
7

Seja paciente . Este é o ponto mais importante para se lembrar. Não deixe que a pessoa sente que ele é um inconveniente.