Como evitar o suicídio quando seu deprimido

Mesmo durante a depressão que você pode fazê-lo através dele, sem sucumbir ao mais profundo buraco mais negro da sua mente. Coisas que você precisa
desejo de obter -se
Vontade de pedir ajuda
Disposição para aceitar ajuda
desejo de ser mais feliz
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GET UP, SAIA & obter ajuda - Evite as armadilhas , fazendo algo - . Manter sua mente ocupada pode aliviar a dor - . Evite concentrar no negativo - . Sim, é mais fácil, mas , nada vale a pena fazer é que é fácil isso?
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Quando o seu sentimento de fazer algo ruim. Fazer outra coisa - . Escrever poesia -Go on-line e chat- Permanecer positivo -Go -Go Bowling para uma conversa pé- Vá para seus melhores friendsAlways pedir ajuda - . Uma vez que você não e você cometer suicídio você não pode fazer qualquer coisa - . não há vergonha em pedir ajuda , sempre ignorar os sentimentos de inadequação - . Eu sei que é difícil, mas , você tem que fazê-lo - . fazer as coisas que fazem você se sentir melhor normalmente não descer em si mesmo se você não fazê-las também.
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manter uma coisa em mind.Life vale mais do que o darkness.You pode superar a dor.