Como lidar com a depressão da esposa

Depressão experimentada por um dos cônjuges pode ser prejudicial para um relacionamento. Quando uma mulher está deprimida , todo o relacionamento sofre conflito emocional. Embora um marido pode não entender por que sua esposa está deprimida , ele ainda deve tomar medidas para apoiar a ela durante este tempo preocupante. Devidamente lidar com uma mulher durante a depressão será a diferença entre a restauração do casamento ou divórcio . Instruções
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aliviar quaisquer sentimentos de culpa e arrependimento sobre a depressão de sua esposa. De acordo com a Universidade de Washington , estima-se 17,5 milhões de americanos são afetados pela depressão. A doença é comum, e muitas vezes resulta de questões emocionais não resolvidas. Em vez de sentir-se culpado , resolver para ajudar a sua esposa embora desta vez preocupante.
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Saiba mais sobre a doença e suas causas. De acordo com o Guia de Ajuda , causas biológicas da depressão incluem problemas pré-menstruais , gravidez e infertilidade , depressão pós-parto e menopausa. Outras causas de depressão incluem problemas de relacionamento , stress, mudanças no corpo , ou uma história de abuso físico e sexual. Se a sua mulher estar enfrentando qualquer uma dessas coisas , as chances são que eles estão contribuindo para sua depressão .
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Busque tratamento profissional para a depressão de sua esposa. Busque terapia para um profissional licenciado , que irá tratar sua depressão . Se prescrito , encorajar sua esposa a tomar antidepressivos , até que ela fica melhor.
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Incentive sua esposa a fazer mudanças de estilo de vida simples para melhorar seu bem-estar físico e mental. Guia de Ajuda sugere que ela incorpora exercício, ioga e meditação em seu treino para reduzir os sintomas de depressão. Ajude a sua esposa reduzir os alimentos de álcool , sal e gordura em sua dieta para melhorar sua nutrição.