Informações sobre como controlar o Transtorno Bipolar sem medicação

medicação não é a única maneira de controlar o transtorno bipolar. Através de mudanças na dieta , terapia e conhecer os sinais de alerta de episódios , Transtorno Bipolar pode ser controlada sem o uso de pílulas. Eletroconvulsoterapia (ECT)

Recomendado para aqueles com depressão grave e mania , esta forma segura e eficaz de tratamento envia correntes elétricas através do cérebro , provocando um curto apreensão na rápida recuperação do symptoms.There são possíveis efeitos colaterais, incluindo perda de memória e dor física na mandíbula e dores de cabeça .
terapia

Muitos tipos de terapia de fisioterapia intensiva para terapia interpessoal e familiar têm mostrado ser benéfico no tratamento de transtorno bipolar. Quanto mais a pessoa com Bipolar e sua família a entender sobre o transtorno, o que é mais fácil de controlar.
Diet

Após uma rigorosa dieta também pode ajudar controlar o Transtorno Bipolar naturalmente. Evitar açúcar refinado , ingredientes artificiais , cafeína, junk food e gorduras ruins podem manter mudanças de humor e outros sintomas bipolares na baía.
Suplementos

suplementos como Omega 3 Fatty Ácidos e vitamina do complexo B têm sido mostrados para aliviar alguns sintomas bipolares . No entanto , os suplementos não deve ser a única forma de tratamento.
Self- Introspecção

auto- introspecção envolve conhecer os sinais de alerta de e agir sobre isso. Colocar uma barreira mental (música, exercício) entre sintomas e acção , por vezes, pode manter um episódio ocorra ou diminuir o comprimento ou o nível do episódio.