Como superar o medo de Morrer

Ter medo da morte , seja o seu próprio ou a sua amada, é completamente normal. Afinal , a morte é algo que está fora de nosso controle. É também algo que é inevitável. Essa combinação produz todos os tipos de pânico , ansiedade, medo e até mesmo confusão. Enquanto não há solução rápida para superar o medo da morte por completo, é possível chegar a termos com a morte eo morrer para que você possa viver sua vida normalmente. Coisas que você precisa
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Entenda que você não está sozinho. Às vezes, a parte mais difícil de uma fobia é pensar que você está sozinho em seus medos. Saiba que o medo da morte é um dos mais populares nos Estados Unidos .
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Viva a sua vida ao máximo. Uma das razões mais comuns para morrer fobias é que as pessoas estão com medo que eles não fizeram um impacto uma vez que eles se foram. Viva a sua vida como você quer e não tenha medo de arriscar.
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Fale sobre seus medos. Se ele está falando com um amigo, um profissional treinado , um membro da família ou até mesmo escrevê-las em seu diário , discutindo seus medos vai ajudar.
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Considerar a adoção de uma fé ou espiritualidade. Você não tem que acreditar em cada palavra de um livro ou religião, mas adotando um sentimento de espiritualidade pode realmente melhorar a qualidade de sua vida e aliviar o medo da morte . Existem muitos tipos de fé a considerar e há sempre a opção de criar o seu próprio.