Tratamentos históricos para Ansiedade

O médico pode ter chamado a sua ansiedade " esgotamento nervoso " na década de 1870 . Na década de 1950 ' , um psiquiatra pode ter sugerido a terapia racional emotiva para os nervos ansiosos. A terapia cognitiva foi a panacéia de saúde mental na década de 1970 . Tratamentos da ansiedade de hoje têm altas taxas de sucesso , devido , em parte, aos recursos de tentativa e erro do passado. Tratamentos de ansiedade em 1870

um manual médico casa da década de 1870 sugere que pacientes com o " esgotamento nervoso " abster-se de " excesso de exercício " , porque isso irá aumentar a tensão para o sistema nervoso. Estricnina , arsênico e quinino eram comumente dada , neste momento, para a ansiedade. Em casos graves, um "ferro em brasa " foi aplicado ao longo da espinha .

Tratamentos de Ansiedade em 1920

Pacientes com ansiedade foram expostos a seus medos como um forma de tratamento em 1920 . Este método de tratamento é empregado ainda hoje. Radiônica foi outro tratamento da ansiedade popular da época . Os pacientes foram ligados a vários dispositivos , que, supostamente , vibravam energia saudável para as partes saudáveis do corpo.

Tratamentos da ansiedade de 1950

Rational terapia de comportamento emotivo ( REBT ) foi desenvolvido em meados da década de 1950 pelo psicólogo Albert Ellis. Ainda praticada hoje , REBT tem pacientes examinar como o seu pensamento influencia seu humor. Ellis argumentou uma situação negativa só foi negativo se o indivíduo acreditava que era negativo. Pacientes REBT aprender a eliminar pensamentos que produzem ansiedade e substituí-los com o pensamento positivo .

Tratamentos da ansiedade da década de 1970

psicólogo Aaron Beck é o fundador da terapia cognitivo-comportamental (CBT) . Similar às teorias de Albert Ellis, CBT foi um novo e popular tratamento de todos os problemas de saúde mental na década de 1970 . CBT desafia pacientes ansiosos para examinar seus pensamentos para erros de lógica . O pensamento : "Ninguém gosta de mim " é considerado , de acordo com a CBT , uma generalização . Efetivamente , " Ninguém gosta de mim" é um pensamento improvável , a menos que toda a população do mundo expressaram desagrado .
Tratamentos de ansiedade modernos

Não espere nenhum ferros incandescentes com os tratamentos da ansiedade de hoje. A quinina e estricnina foram substituídos com anti -ansiedade e anti -depressivos medicamentos como Prozac . Ainda assim, as fobias são tratados com sucesso com técnicas de exposição , como na década de 1920 . Albert Ellis e Aaron Beck são considerados pioneiros na área da terapia cognitiva , que é , hoje, o método de tratamento mais eficaz para transtornos de ansiedade em adultos e crianças .