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Tempestades & Ansiedade

Crianças e adultos podem sofrer de ansiedade intensa quando uma tempestade ocorre ou ameaça ocorrer. Ansiedade do tempo não é incomum, de acordo com Dbpeds.org . Ele pode se transformar em uma fobia específica completo soprado , se não for tratada. Considerações

Se você tem sido envolvido em uma inundação, tornado ou furacão , a ansiedade tende a ocorrer quando as condições semelhantes surgem ou quando se antecipa que possa acontecer . Síndrome de estresse pós-traumático pode incluir flashbacks e pesadelos do evento que você experimentou medo e traumatizada. Mesmo se você ainda não teve uma experiência direta , ainda é muito possível desenvolver ansiedade tempestade.
Características

Um exemplo de ansiedade tempestade implica uma excessiva e constante temor de que é provocada pela antecipação ou a presença real de uma situação ou coisa específica . Se você ouvir o trovão eo relâmpago ver , isso pode levar a ansiedade e você pode experimentar uma sensação de pavor ou medo paralisante.
Abordagem

Se o seu filho tem ansiedade tempestade , os especialistas recomendam que você tome a criança para fora em uma tempestade não- elétrica para uma caminhada ou simplesmente ir para fora em sua varanda e estender a sua mão , e sua criança, para a chuva. Isso permite que a criança , ou mesmo um adulto que está lutando com este tipo de ansiedade, sei que não há nada a temer.

Técnicas que são utilizadas

Quando um indivíduo tem ansiedade terrível , indo para a terapia pode ajudar. Estratégias de relaxamento são ensinados , bem como a respiração controlada e relaxamento muscular.
Falando sobre isso

experiências de tempestade são discutidos e, gradualmente, o paciente é exposto à situação temida. A ansiedade pode ser controlada quando uma pessoa descobre que ele pode parar de sentimentos e pensamentos desconfortáveis.