Como lidar com a menopausa precoce

A menopausa prematura , também chamada de insuficiência ovariana prematura (POF) , é geralmente definido como falência ovariana em uma mulher menos de 40 anos de idade. Ela ocorre em cerca de 1 % da população . Por que isso acontece é mal compreendida . Coisas que você precisa
Aconselhamento para a depressão
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1

Participe de um grupo de apoio a menopausa prematura online. Ir para um motor de busca como o Google ou Yahoo e digite " menopausa precoce " e " apoio". Converse com outras jovens que estão enfrentando um início menopausa precoce.
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Falar abertamente e intimamente com seu outro significativo. Não é incomum a questionar sua conveniência , uma vez que a sexualidade de uma mulher é tão ligado à sua capacidade de ter filhos.
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Considere a terapia de reposição hormonal. Os médicos geralmente exortar pacientes POF usar a TRH , porque eles têm tantos anos na pós-menopausa na frente deles. Utilização ao longo da vida da HRT é apropriado.
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Procure aconselhamento através de clínicas universitárias menopausa hospitalares ou um profissional de saúde mental. Pacientes POF muitas vezes sofrem as emoções negativas , especialmente se eles esperavam ter filhos e agora não posso.
5

Explorar a possibilidade de fertilização in vitro , com o apoio hormonal se você sente um desejo irresistível de ter um bebê. Visite uma clínica de fertilidade /especialista e descobrir mais sobre a gravidez de alta tecnologia.
6

Entenda que a sua beleza, amabilidade e vibração não são de todo relacionado com a sua função ovariana .
7

Siga um programa de exercício regular. Trinta minutos de caminhada rápida todos os dias faz com que o corpo libere uma substância química semelhante a morfina natural chamado endorfina, que lhe dão uma sensação de bem -estar.