Como inserir um tampão

Encontre a posição mais relaxada para o seu corpo durante a inserção do tampão. Elevar uma das pernas em um banquinho ou na borda de um vaso sanitário torna o processo mais fácil. Veja como inserir um tampão sem quaisquer problemas ou desconforto. Coisas que você precisa
tampões
vaselina
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um

Compre tampões que são apropriados para o seu fluxo menstrual : luz, médio ou pesado Página 2

Lave as mãos com sabão e água quente.
3

Retire o tampão do wrapper.
4

Deslize o aplicador alguns centímetros dentro da vagina (lado tampão no ), mas não tão longe que você não consegue segurar o exterior dos dois tubos que compõem o aplicador
5.

Empurre o tubo interno para o tubo externo , liberando o tampão na vagina.
6

Deslize o aplicador fora.
7

Certifique-se de corda do tampão permanece fora da vagina.

8

Enrole o aplicador em papel higiênico e jogá-lo fora . Não o deite na sanita .