Como lidar com repouso na gravidez

Ser colocado em repouso no leito durante a gravidez é uma experiência muito difícil e assustador. Deitado o dia todo pode parecer divertido, mas depois do primeiro dia ele pode ser extremamente chato e deprimente. Ter coisas a fazer para manter ocupado , manter sua mente fora de complicações na gravidez e não recebem febre da cabine ajuda o tempo passar um pouco mais rápido e muito mais agradável. Instruções
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Siga o conselho do médico . Se você tiver alguma dúvida , ligue para o médico ou enfermeira para esclarecer . Existem diferentes tipos de repouso na cama durante a gravidez para que não assuma nada. Algumas pessoas podem se levantar para tomar banho , obter-se alimentos e outras viagens curtas . Outros podem apenas se levantar para ir ao banheiro . Se tiver dúvidas, pergunte.
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Compreender a condição que está sendo tratada com o descanso . Trabalho de parto prematuro , pressão arterial elevada ( também conhecida como pré- eclâmpsia ) e placenta problemas são algumas das razões para ser colocado em repouso no leito durante a gravidez.
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Encontre algo para fazer. Tricô , palavras cruzadas, escrever cartas , assistindo programas de TV, falar ao telefone - . Nada para passar o tempo , mantendo fora de seus pés
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Chamar alguém . Qualquer amigo ou membro da família que pode ouvir quando os tempos ficam difíceis ou solitários ou quando você só quer falar. Mantenha seu endereço e telefone livro acessível por sua cama , assim você não precisa se preocupar em levantar-se para ele.
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Chame o médico ou enfermeiro se houver algum problema . Se eles não estiverem disponíveis , vá até a unidade de trabalho de parto ou na sala de emergência. É sempre melhor prevenir do que remediar , e passar algumas horas em trabalho de parto e é pior do que passar o dia todo se preocupando e querendo saber se você deve ter.
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Observe o que você come. Desde que o exercício não é uma opção , o ganho de peso é inevitável. No entanto , a escolha de alimentos saudáveis que são bons para o corpo e seu bebê vai minimizar isso. Com isto em mente , não undereat . Peso pode ser perdida após a gravidez, e um bebê saudável é o objetivo final .
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Conte com a ajuda de todos e quaisquer membros da família e amigos quanto possível. Não tenha medo de perguntar! Você vai precisar de ajuda com as refeições para si mesmo e outros membros da família, limpeza, ajuda de alguém para conversar , ajudar com outras crianças, ajudar com compras e recados . As possibilidades são infinitas . As pessoas estão felizes em ajudar , mas a maioria tem medo de saltar sem ser convidado.
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Pergunte ao médico se ele é apenas o repouso na cama , ou se ele também é resto pélvica. Resto pélvica significa nada de sexo , então isso é muito importante saber .