Como usar um copo menstrual

Um copo menstrual é uma alternativa eco-friendly para tampões e outros produtos de higiene feminina descartáveis. Os seguintes passos demonstram como usar uma forma segura e eficaz . Coisas que você precisa
Menstrual copo
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1

Segure o copo menstrual ereta e dobre a extremidade superior e maior do copo pela metade. Uma vez que é reduzido para metade, dobre ao meio novamente.
2

Segure o copo menstrual dobrado entre o polegar eo indicador .
3

sentar no vaso sanitário ou agachamento em uma posição confortável e coloque o copo menstrual em sua vagina.
4

Solte os dedos do copo e deixe- a se expandir dentro de sua vagina. A base do copo ( muitas vezes chamado de guia ) deve estar dentro dos lábios internos de sua vagina. Puxe a guia ligeiramente para baixo e para a frente até que o copo menstrual se encaixa firmemente no lugar.
5

Retire e limpe o copo menstrual segurando a guia e beliscar a base do copo. Como você está sentado no vaso sanitário , puxar o copo para a frente e para baixo, para evitar o derramamento . Esvazie o conteúdo no vaso sanitário , limpe e recoloque-o.
6

Lave o copo menstrual , no final do seu ciclo em água quente com sabão . Guarde-o em um saco plástico ou bolsa.