Ervas para Menopausa Mood Swings

Se você está no auge da menopausa e experimentando mudanças de humor , este é provavelmente o resultado da flutuação de hormônios . Se você achar que você está voando para fora da alça, exagerando a situações ou experimentar acessos de choro , existem tratamentos à base de plantas para ajudar. Phytoestrogen Versus Não- Estrogenic

Há duas abordagens para lidar com mudanças de humor da menopausa usando ervas remédios . Há ervas phytoestrogenic , como cohosh preto , que contêm estrógenos, e há ervas não- estrogênicos , como maca , que não contêm estrogênios , mas funcionam bem . Os fitoestrogênios são comparáveis ao estrogênio em nossos corpos e que muitas mulheres na menopausa falta. No entanto, de acordo com o Natural- progesterona - estrógeno - supplements.com , as ervas não- estrogênicos são preferidos porque o corpo da mulher vai , eventualmente, produzir menos do seu próprio estrogênio se ervas fitoestrógenos são tomadas. Ervas não- estrogênicos supostamente nutrir as glândulas hormonais , fazendo-os trabalhar melhor, mas na verdade não contém estrogênio .
Maca

Considere o uso de maca , que é uma planta cultivada no Peru, que tem sido usada há séculos pelos peruanos para a força , resistência, resistência e aumento da libido . Mulheres na menopausa podem achar que eles começam a sentir melhor depois de tomar maca . Esta planta não contém estrogênio , mas, como lúpulo , tem efeitos estrogênicos no corpo de uma mulher.
Black Cohosh

Black cohosh foi usada pelos nativos americanos para o tratamento de uma miríade de condições e é considerado por muitos para eliminar os sintomas da menopausa por causa dos seus efeitos estrogênicos , de acordo com Womentowomen.com . Black cohosh é descrita como uma planta que imita e suporta estrogênio.
Hops

Segundo Mothernature.com , lúpulo tem um efeito calmante e relaxante sobre o corpo. Se você se sente agitado , ansioso, irritado ou nervoso , levando lúpulo pode ser a solução . Hops conter componentes que têm um efeito semelhante ao estrogênio e supostamente aumenta os níveis de estrogênio em mulheres na menopausa . Raiz
raiz de alcaçuz

Licorice aumenta os níveis de progesterona ao abaixar simultaneamente os níveis de estrógeno , de acordo com Holisticonline.com . A raiz de alcaçuz é composta de componentes semelhantes à cortisona que são comparáveis aos encontrados nas glândulas supra-renais. Acredita-se que esta raiz funciona como um estimulante para as glândulas supra-renais , bem como possuindo propriedades de reparação . Não use raiz de alcaçuz , se você tem pressão alta ou se está a tomar medicamentos à base de digitálicos . Licorice também pode esgotar potássio.
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba extrato é dito ser benéfico para o sistema vascular , porque aumenta o fluxo sanguíneo. Ele também supostamente ajuda a problemas cognitivos claras , ou síndrome cerebral difusa.
Ginseng

Mothernature.com informa que o ginseng é um bom remédio para as ondas de calor . Algumas mulheres na menopausa sofrem de problemas cognitivos ou o que é descrito como um cérebro difusa ou nebulosa , causada por baixos níveis de estrogênio , e ginseng é dito para melhorar capacidades cognitivas. Ginseng também aumenta os níveis de energia .