Publique sintomas de ovulação

Existem algumas maneiras relativamente precisos para determinar se você tiver ovulado . Estes incluem mudanças que ocorrem após a ovulação ocorreu , como um aumento na sua temperatura corporal basal , cólicas ou dor no meio do ciclo , manchas e alterações no muco cervical. Finalmente, se você está passando por exames de fertilidade , o médico pode realizar um ultra-som para determinar se você tiver ovulado .

Como você passar por seu ciclo, as mudanças de temperatura basal do corpo com as flutuações normais de níveis hormonais Basal temperatura corporal. Se você traçar a sua temperatura corporal basal , que é a temperatura que o seu corpo está em quando você acorda pela primeira vez na parte da manhã, você pode vê-lo levantar-se quando você se aproxima a ovulação e , em seguida, começar a voltar para baixo após a ovulação ocorreu.

o aumento será mais pronunciada no dia depois de ter ovulado . Isso ocorre porque a liberação do óvulo também causa aumento da secreção do hormônio progesterona.
Cólicas Após a ovulação

Você deve ter notado dores agudas em seu abdômen , especificamente no o esquerdo ou direito inferior inferior, em determinados momentos do mês. Isso é mais provável cólicas ovulação. Essa dor é também conhecida como dor no meio do ciclo ou mittelschmerz , uma palavra alemã que significa " dor do meio" . Nem todas as mulheres experimentam cólicas após a ovulação ; mas se você fizer isso, você pode usar isso como um sinal de que você tenha ovulado .
Ovulação Spotting

Você pode ter notado que a meio caminho através de seu ciclo , você vê um pouco de sangue em sua calcinha ou no tecido quando você acabar . Normalmente, é extremamente leve e muitas vezes não pode ser visto em tudo. Isso é chamado de ovulação spotting, e é causada pelo estouro do folículo quando o óvulo é liberado . Procure esta mancha ou em torno do mesmo tempo, se você tiver a ovulação cólicas ; no entanto, não se surpreenda se você não vê-lo. É muito raramente notado.
Mudança no muco cervical

Uma mudança no seu muco , muitas vezes ocorre depois de ter ovulado . O muco não vai mais ser tão fino quanto ele estava certo antes da ovulação ; em vez disso, ele vai assumir a consistência de clara de ovo crua.
Ultrasound Testing

Normalmente, seria usado o único teste de ultra-som tempo é quando você e sua saúde profissional estão tentando determinar se há problema de fertilidade , e que esses problemas possam ser. Você não iria , como regra geral, ir todos os meses e fazer uma ecografia realizada apenas para determinar se você estivesse ovulando.