O que é em vitaminas pré-natal

? As mulheres grávidas muitas vezes tomar vitaminas pré-natal para garantir que eles e seus bebês recebem os nutrientes essenciais de que necessitam . Diferentes vitaminas têm ingredientes diferentes , por isso sempre verifique com um médico antes de tomar vitaminas pré-natais . Ferro

As mulheres precisam de até 50% a mais de ferro em seus corpos durante a gravidez, especialmente durante o segundo e terceiro trimestres. Os corpos das mulheres grávidas devem fabricar mais glóbulos vermelhos durante a gravidez, e ferro é essencial para esse processo.
Cálcio

O cálcio é importante para ossos fortes , tanto na mulher grávida e para o feto . Grandes quantidades de cálcio são transferidos do corpo da mãe para o feto durante a gravidez , por isso, um aumento da ingestão de cálcio é essencial.
Ácido fólico

Tomando fólico ácido antes e durante a gravidez reduz muito o risco de que o bebê vai nascer com defeitos do tubo neural , como a espinha bífida. Vitaminas pré-natais maioria contêm cerca de 800 mg de ácido fólico , que é o dobro da quantidade necessária por uma mulher não- grávida.
Vitaminas

vitaminas A, C , D e E também são encontrados em vitaminas pré-natais . Embora as mulheres podem obter essas vitaminas dos alimentos , suplementos garantir que uma mulher vai ter a quantidade adequada dessas vitaminas durante a gravidez.
B Vitaminas e Minerais

Embora o ácido fólico é uma vitamina B , existem outras vitaminas B em comprimidos pré-natais , tais como a tiamina , riboflavina , ácido pantoténico e niacina . Minerais em pílulas pré-natal muitas vezes incluem zinco , magnésio, cobre e selênio.
Herbal suplementos

Se você comprar suas vitaminas pré-natal em um alimento de saúde ou loja de alimentos naturais , a sua pílulas podem conter gengibre , framboesa vermelha, ou grama de trigo .