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Como calcular Quantos dias entre os períodos

flutuação hormonal é o poder por trás de tudo o que ocorre durante o ciclo menstrual mensal. Aprender o padrão do ciclo menstrual de uma mulher é uma informação importante que muitas mulheres se esforçam para entender. Se uma mulher está ativamente tentando conceber uma gravidez ou evitar uma gravidez , o ciclo menstrual fornece pistas que podem ajudar a determinar os períodos férteis . Calcule quantos dias entre os períodos para compreender o seu ciclo individual. Você pode, então, ter essa informação e usá-lo para alcançar a gravidez , evitar a gravidez ou apenas gerenciar sua vida . Coisas que você precisa
Calendário
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Faça uma marca no calendário no dia seu ciclo menstrual começa (o primeiro dia de sangramento) .
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Faça uma marca em seu calendário no dia o seu próximo ciclo menstrual (o primeiro dia de sangramento) .
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contar o número de dias entre as duas marcas (incluindo a primeira marca, mas não incluindo a segunda marca ) . Este é o número de dias que só ocorreram durante o seu ciclo menstrual mais recente.
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Acompanhe os dias do seu ciclo menstrual por 6 meses. Após este tempo decorrido , compare o número de dias de cada ciclo para ver se seus ciclos são regulares. Se cada ciclo contém aproximadamente o mesmo número de dias , você tem um padrão útil que vai ajudar você a saber a duração do seu ciclo menstrual. Segundo o site da NetWellness , variações de dois a três dias é normal.