Como se livrar da celulite após a gravidez

Mulheres grávidas geralmente esperar algumas mudanças em seus corpos , incluindo os seios maiores , ganho de peso e uma grande quantidade de hormônios. O que muitas mulheres não percebem é a aparência da celulite também aumenta durante a gravidez. Celulite é a pele desagradável , dimply olhar que geralmente aparece nas coxas , quadris e bumbum. É na maioria das vezes o resultado de armazenamento de gordura em excesso . Naturalmente, estas bolsas de gordura obter mais numerosos quanto as mulheres ganham peso durante a gravidez. Enquanto a celulite é algo que a maioria das mulheres tem de enfrentar , existem maneiras de reduzir a aparência da celulite após a gravidez. Instruções
1

Aguarde até que o peso do bebê para sair. A maioria das mulheres perdem o seu peso do bebê ao longo do tempo , em vez de imediatamente. Celulite , naturalmente reduzir, o peso vem fora . Perder peso do bebê leva tempo. Seja paciente . Verifique em sua celulite após o peso do bebê é quase ido para avaliar o quanto você realmente ganhou .
2

Siga uma dieta equilibrada. Não reduza a sua dieta, muitas calorias se você está amamentando , mas escolher alimentos saudáveis, incluindo grãos integrais , frutas e legumes em vez de alimentos salgados , carnes gordas e doces . Fazer escolhas mais saudáveis de dieta irá reduzir a quantidade de gordura que você ingestão diária , reduzindo o tamanho dos depósitos de gordura que se tornam celulite
3

Evite refrigerantes e café . ; optar por água e sucos de frutas em seu lugar. A água é um limpador natural e plumps a pele para esconder o aparecimento de ondulações
4

Obter lotes de exercício. ; enfocar especialmente o treinamento de força . Durante a execução depois de seu recém-nascido vai queimar muitas calorias , acrescentando alguns cardio moderado e treinamento de força sessões de exercícios para a sua semana vai ajudar a reduzir a aparência da celulite . Quanto mais gordura que você perde e músculo que você ganha , menos celulite que você terá.
5

Use um creme anticelulite para reduzir temporariamente os sinais de celulite. Não espere que esses cremes para trabalhar rapidamente ou de forma permanente. Esses cremes simplesmente apertar a pele ao redor da celulite em vez de combater a própria celulite.
6

Considere lipoaspiração se outras opções não reduzir a aparência da celulite. Um cirurgião plástico irá sugar esses depósitos de gordura com uma pequena mangueira. Este procedimento é uma das opções mais permanentes para redução de celulite, mas é também um dos mais caros. Há também o risco de cicatrizes permanentes.