Atividades Desenvolvimento Físico para Crianças

Crianças desenvolvem muitas habilidades físicas em um curto período de tempo. Geralmente, eles se movem rapidamente de rastreamento, a puxar para cima, para caminhar e assim por diante . Pode-se supor que eles desenvolver essas habilidades naturalmente, sem influências ambientais ; no entanto, as crianças que não estão expostos a atividades de desenvolvimento físico adequado à idade não vai desenvolver habilidades como adequadamente como os seus pares que são estimulados por meio de atividades de desenvolvimento físico deliberadas para usar novas habilidades. Recomendações diárias

A Associação Nacional de Desporto e Educação Física ( NASPE ) recomenda que as crianças participam de atividades físicas estruturadas cada dia, durante pelo menos 30 minutos. Esses 30 minutos devem ser espalhados em incrementos ao longo do dia . Além disso , as crianças devem ser autorizados a exercer a atividade física não estruturada por pelo menos 60 minutos a cada dia .
Como Toddlers desenvolver física ?

De acordo com a Associação Nacional do Desporto e Educação Física , crianças desenvolvem fisicamente quando expostos a diferentes atividades físicas. As crianças que não são incentivados a jogar ou saltar uma bola pode ser atrasada nessa área. Isto é verdade para outros tipos de desenvolvimento físico também. Assim , é importante para crianças deve ser dada a oportunidade de fazer todos os tipos de atividades para que o desenvolvimento ocorra .

Atividades para crianças jovens (12 a 18 meses de idade )

Nesta fase , as crianças são geralmente começando a andar. Brincar com brinquedos de pressão podem ajudar a desenvolver habilidades de locomoção. Além disso, crianças jovens devem ser permitidas a rolar, catch ( quando rolou no chão) e atirar bolas , transportar itens e construir com blocos. Brincando de esconde -esconde também é uma atividade de desenvolvimento físico adequado para crianças.

Atividades para crianças mais velhas ( 18 a 24 meses de idade)

Neste momento , as crianças devem ser encorajados a chutar uma bola e começar a subir e descer escadas. Além disso, jogos como " cabeça, ombros, joelhos e pés " irá promover o desenvolvimento físico. Dançando a música também é uma ótima atividade para o desenvolvimento físico em crianças.

Atrasos físicas em crianças

Se uma criança tem dificuldade em completar as atividades de desenvolvimento físicos recomendados, um desenvolvimento físico atraso pode estar presente . Os pais devem discutir as preocupações com um pediatra, que pode recomendar uma avaliação mais aprofundada e terapia possivelmente física ou ocupacional.