Como reduzir o tabagismo entre adolescentes

Em adultos que fumam cigarros , quase todos eles começaram a usar o tabaco antes da formatura do ensino médio. Apesar de entender os efeitos negativos do tabaco , cerca de um em cada quatro adolescentes optam por fumar. Há campanhas maciças nos níveis estadual e federal para ajudar a reduzir fumo adolescente , e os impostos adicionais e aumentos de preços ajudam. No entanto, como um pai, você tem uma forte influência. Se você pode ajudar seu filho adolescente resistir à tentação de fumar antes dos 18 anos , as chances são de que ela nunca vai pegar o hábito . Instruções
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Converse com seu filho adolescente sobre o tabagismo. Quando você entender onde o adolescente pode estar procurando se encaixar, você pode entender as portas que podem ser abertas com o uso de tabaco . Incentivar o bom comportamento com elogios positivo.
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Tome um suporte. Verifique se o seu adolescente sabe que não aprovo de fumar. Mesmo se você acha que seu filho adolescente não está te ouvindo , sua mensagem afunda em mais do que você pensa .
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Se você é um fumante, colocar o seu cigarro. Se você não fuma , mantê-lo assim . Os adolescentes que têm pais que fumam têm mais probabilidade de pegar o hábito si.
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Lembre seu filho adolescente sobre as qualidades pouco atraentes de fumar. Mau hálito, dentes amarelos , roupas fedorentas e tosse crônica só poderia ser o suficiente para transformar seus adolescentes fora da idéia de fumar.
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Adicione -se o custo do hábito de fumar , e compartilhar essas informações com seu filho adolescente. Compreender o impacto financeiro é outro impedimento para o tabagismo na adolescência .
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Dramatização com o adolescente para dar prática a dizer não. Se você andar por esta situação em conjunto, o adolescente vai ser melhor equipados para dizer não quando foi abordado por um colega que fuma .
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abordar a natureza grave de um hábito de fumar. Os adolescentes podem se tornar viciado em nicotina , tornando-se um hábito que é muito difícil parar de fumar. O fumo também pode causar sérios problemas de saúde como doenças cardíacas, câncer de pulmão e acidente vascular cerebral. Use exemplos da vida real para mostrar esses potenciais conseqüências para o adolescente , conversando com amigos, vizinhos e entes queridos que têm um desses problemas agora porque eles fumavam cigarros.
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oportunidades comunitários de apoio para se opor adolescente fumar. Abertamente apoio proibições públicas fumadores e participar nos esforços patrocinados pela escola para reduzir o adolescente fumar vai dar um bom exemplo para seu filho adolescente.