Fatos Saúde do Adolescente

adolescentes experimentam uma variedade de alterações à medida que crescem em adultos. Fisicamente, eles têm de lidar com o cabelo e crescimento do corpo e mentalmente eles lutam com a auto- identidade e as questões sociais. A adolescência é um momento crucial para o desenvolvimento humano , e é importante que os adolescentes cuidar tanto de sua saúde física e mental. É benéfico para os adolescentes a visitar um médico para que os aspectos desconcertantes de seus corpos em mudança pode ser explicada e diretrizes de saúde tão apropriadas podem ser dadas. O Gabinete do Doutor

Os médicos podem ajudar os adolescentes a entender os benefícios de um estilo de vida saudável. Aconselha-se que os adolescentes se encontrar com o seu médico anualmente , e exames físicos completos devem ser submetidos, pelo menos três vezes durante a adolescência : uma vez quando o adolescente está entre as idades de 11 e 14 , uma vez que quando o adolescente está entre as idades de 15 a 17 , e uma última vez no final da adolescência entre as idades de 18 e 21 Essas visitas vão ajudar a garantir o desenvolvimento adequado .
Saúde Mental

de acordo com o relatório do Surgeon General , sobre 14 milhões de crianças e adolescentes têm transtornos de saúde mental nos Estados Unidos . Os distúrbios emocionais e transtornos de saúde mental pode causar adolescentes a ir mal na escola, agir com violência , recorrem ao álcool ou uso de drogas ilegais ou até mesmo cometer suicídio. A depressão é um transtorno de saúde mental comum entre os adolescentes, e acredita-se que um em cada oito adolescentes sofrem com isso. No entanto, muitos problemas de saúde mental nos adolescentes passam despercebidos ou são mal diagnosticados .
Puberdade

A puberdade é um processo marcado por um crescimento significativo e mudanças físicas na adolescência. A uma certa idade (que é diferente para cada indivíduo ), o hormônio liberador de gonadotrofinas (GnRH ) é enviado pelo cérebro para a glândula pituitária , que por sua vez libera os hormônios luteinizante (LH) e hormônios folículo-estimulante (FSH). Dependendo se você é homem ou mulher , esses hormônios vão para lugares diferentes. Nos machos viajam para os testículos e produzem esperma e testosterona, enquanto nas fêmeas LH e FSH viajar para os ovários e produzir estrogênio.
Corpo muda

A puberdade muitas vezes provoca o crescimento da mama em mulheres e desenvolvimento muscular em homens. No entanto, outras áreas , como a barriga ou das nádegas também pode tornar-se maior. Alguns corpos podem desenvolver uma camada transitória de gordura na preparação para surtos de crescimento , e outros organismos podem balão -up permanentemente. Cerca de 75 por cento dos adolescentes parar de participar em esportes quando o desenvolvimento induzido pela puberdade começa , o que pode ser explicado em parte pelo desconforto que sentem em seus próprios corpos.
Nutrição

é extremamente importante para os adolescentes a manter dietas nutritivas. A gama de doses é recomendado de cada grupo alimentar , e os adolescentes mais ativos precisará consumir mais porções . Hábitos alimentares saudáveis em adolescentes, incluindo a ingestão de cálcio suficiente , pode ajudar a prevenir a osteoporose e fraturas ósseas .