Como posso obter minha filha parar de fumar

? De acordo com a American Heart Association, um estudo de 2008 pelo Centro Nacional para Estatísticas de Saúde descobriu que cerca de 21,1 milhões de mulheres americanas eram fumantes. Os efeitos do tabagismo são profundas e pode levar a certos tipos de câncer , ataque cardíaco e derrame . Muitas mulheres que são fumantes têm pais que querem incentivar o seu filho a abandonar este hábito saudável . Existem várias maneiras que um pai preocupado podem ajudar a filha a parar de fumar. Coisas que você precisa
Pare de fumar ajudas
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Parar de fumar com a sua filha , se você também é um fumante. O dois de você pode falar com um conselheiro para lhe oferecer mais idéias para ajudar você a parar de fumar, ou participar de um grupo de cessação do tabagismo local em sua área .
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evitar o confronto com a sua filha ou ameaçá-la , se você pegar ela fumar ou se ela admite que é o tabagismo. Em vez disso, perguntar por que ela começou a fumar e oferecer suas sugestões sobre como parar de fumar , incluindo produtos de cessação do tabagismo , grupos de pares, parar de fumar ou aconselhamento.
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Informe seu filha dos resultados positivos de não fumar . Estes incluem uma vida mais saudável , mais dinheiro no bolso , e roupas e respiração que não cheira a fumo.
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Pergunte a sua filha se ela tem amigos que fumam e se ela sente a pressão dos colegas para fumar. Se assim for , diga-lhe que não há problema em dizer "não" aos cigarros e incentivá-la a conversar com seus amigos em desistir . Você também pode falar com o amigo de sua filha ou os pais de seu amigo sobre o uso do tabaco .
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Pergunte aos seus amigos e familiares a evitar fumar em torno de sua filha. Informá-los de que ela está tentando parar e pedir-lhes para também abster-se de comprar cigarros para ela ou oferecendo-lhe um cigarro.
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Ofereça-se para ajudar a sua parada compra filha ajudas de fumar se ela não é financeiramente capaz ao fazê-lo . Pare de fumar manchas , pastilhas e gomas estão disponíveis sem receita médica. Sua filha também pode ir a um médico , onde ela pode obter uma receita de medicamentos para deixar de fumar.