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Visão Jogos

Jogos de visão são projetados para melhorar a sua visão e fortalecer os músculos do olho. Jogos de visão deve ser administrado por um médico ou especialista para se certificar de que você está executando -los corretamente. Enquanto muitos exercícios de visão pode ser transformado em jogos para entreter e divertir você ou seus filhos , eles devem ser realizados em uma base regular para serem eficazes. Jogos de visão variam de jogos de leitura de longa distância para jogos de movimento rápido . Peripheral jogo Visão

O jogo visão periférica é projetado para melhorar a sua visão periférica. Fique em pé com os joelhos levemente flexionados e os braços ao lado do corpo . Estenda os braços para fora e para longe de seu corpo e mantê-los na altura do ombro . Ter um amigo ficar a poucos metros de distância de você com uma fita métrica . Lentamente começam a se mover seus braços em direção ao seu corpo . Pare este movimento assim que você pegar local de ambos os braços . Mantenha esta posição e ter o seu amigo medir o seu novo ângulo braço. Switch com o seu amigo e medir para ver quem tinha um ângulo mais leve .
Lápis Distância jogo

O jogo lápis distância vai ajudar os seus olhos se ajustarem às novas distâncias. Fique em pé com os joelhos levemente dobrados e um lápis em sua mão dominante . Segure o lápis em uma altura mesmo com os olhos , a cerca de um braço de distância . Depois de se concentrar na ponta do lápis, rapidamente trazer o lápis metade da distância entre seus olhos e onde o seu braço só era. Assim que você se concentrar em esta posição , mover o braço de volta para um ponto mais distante de seus olhos . Repita este exercício até que seus olhos estão cansados ​​.
Palming jogo

O objetivo do jogo é palming para relaxar os músculos dos olhos , sem permitir que qualquer luz entrar através de suas palmas. Fique em pé com os joelhos levemente flexionados e os braços ao lado do corpo . Tire suas mãos e colocá-los em uma posição em concha sobre ambos os seus olhos. Mantenha os olhos fechados e as mãos apertadas sobre seus olhos e mantenha essa posição por alguns minutos. Retire as mãos e deixar que seus olhos se ajustam à luz. Repita este exercício até que seus olhos estão cansados ​​.
Jogo Eye Chart Básico

Este jogo básico visão vai melhorar a sua visão através da repetição e da competição. Faça um quadro Snellen e colocá-lo contra a parede na mesma altura dos seus olhos. Marque uma distância específica da tabela e ficar nesta posição. Experimente e ler tantas cartas que puder. Se você pegá-los bem, dar dois passos para trás e repita o exercício. Jogue com seus amigos para ver quem consegue obter o máximo de letras direita.