Como lidar com adolescente problemas de relacionamento

Muitos adolescentes experimentam altos e baixos em seus relacionamentos românticos. Embora esses conflitos e problemas pode parecer sem importância para os adultos , os problemas de relacionamento pode ser estressante e desgastante para os adolescentes. Estresse de relacionamentos românticos podem causar problemas de sono , uma queda nas notas , dores de estômago e dores de cabeça. Alguns adolescentes também podem desistir de atividades extracurriculares, experiência com drogas ou álcool e até mesmo se machucar ou considerar o suicídio por causa de relacionamentos estressantes ou abusivos. Se o seu relacionamento é sobre as rochas , certifique-se que você sabe quem você pode recorrer para pedir ajuda . Instruções
1

Converse com um amigo que você confia, se possível. Às vezes, apenas a falar de um problema ou ansiedade com um amigo carinhoso pode torná-lo mais suportável.
2

Converse com seu outro significativo em particular sobre as suas preocupações. Traga as suas preocupações em um momento você pode tanto falar livremente , como no telefone durante a noite. Não trazer suas preocupações quando você só tem um momento juntos , como entre as classes, e não acusar o seu parceiro de qualquer coisa em público.
3

Considere pedir uma pessoa neutra , como um conselheiro da escola ou líder espiritual, para mediar uma discordância ou problema.
4

Converse com um adulto de confiança , como um pai, parente ou professor, especialmente se você estiver em causa o seu relacionamento é insalubre. Os sinais de uma relação doentia incluem ciúmes, acusações , uma pessoa que faz todas as decisões , um parceiro que lhe impede de ver seus amigos , bater, beliscar e contato físico forçado.
5

Chame o de 24 horas adolescente Abuso Dating Hotline Nacional em 1-866-331-947 conselhos ou ajuda, se necessário. Como alternativa , visite loveisrespect.org para conversar com os conselheiros adolescentes e discutir questões em fóruns .
6

Cuide de si mesmo . Certifique-se de que você está dormindo o suficiente e comer uma dieta equilibrada e saudável . Se você está estressado ou preocupado , gastar o tempo fazendo algo de positivo que você gosta, tais como o exercício , tocar um instrumento , ouvir música ou trabalhando em um projeto de artesanato .