Como tratar a Dependência de Álcool

O alcoolismo é um problema sério que pode afetar todas as partes de sua vida. Ele pode colocar em risco a sua saúde , seus relacionamentos, sua vida familiar e sua carreira. Alcoolismo pode ser difícil de superar em seu próprio país , e você pode precisar de ajuda profissional , seja em caráter ambulatorial ou de internação . Certas medidas de auto-atendimento também são necessárias para acabar com sua dependência . Instruções
1

procurar a terapia . Conversando com um profissional de saúde pode ajudá-lo a analisar as questões que levaram ao seu beber e ajudá-lo a encontrar maneiras de parar . Você terá a oportunidade de examinar as crenças negativas , hábitos e comportamentos , e substituí -los por novos . Seu conselheiro também pode ajudá-lo a traçar metas específicas e estratégias de tratamento para ajudá-lo a desistir de álcool.
2

Converse com seu médico sobre os medicamentos para ajudar a reduzir os desejos ou causar reações desagradáveis quando você bebe . Eles incluem Antabuse , ReVia , Campral e Vivitrol . Estes medicamentos não pode garantir que você vai parar de beber e são mais eficazes como parte de um plano de tratamento que envolve aconselhamento e grupos de apoio, entre outras coisas.
3

Considere o uso de terapias naturais para complementar o seu vício tratamento . A Universidade de Maryland Medical Center sugere os seguintes tratamentos podem ser úteis para você. Kudzu pode reduzir os desejos para o álcool. Além disso, os remédios homeopáticos muitas vezes são usados para ajudar a tratar o vício do álcool e sintomas de abstinência . Estes incluem Arsenicum album , nux vomica , Lachesis e Staphysagria . A homeopatia é um sistema muito individualizada da medicina ; se você estiver interessado em usá-lo , você deve encontrar-se com um profissional homeopata para o máximo benefício
4

Tente acupuntura. ; ele pode ajudar a aliviar os desejos e aliviar os efeitos colaterais da abstinência. É melhor usado como uma medida de apoio e não como um único meio de tratamento.
5

Ir para o Alcoólicos Anônimos ou outro grupo de apoio, onde você está cercado de pessoas passando pela mesma coisa . Estes grupos de apoio ajudá-lo a se sentir menos sozinho em sua luta , e você pode obter dicas e conselhos de outros alcoólicos em recuperação sobre como lidar com este problema.
6

Encontre maneiras de gerenciar o estresse e outras emoções negativas ; eles são gatilhos perigosos que podem levá-lo de volta para o álcool. Exercite-se regularmente , e experiência com yoga , meditação, visualização positiva e qualquer outra coisa que faz você se sentir melhor. Arranje tempo para seus hobbies e interesses .
7

Considere centros de reabilitação de internação que oferecem um tratamento mais intensivo , se você encontrar o tratamento ambulatorial ineficaz. O seu médico ou outro profissional de saúde são boas fontes de informações sobre um centro de tratamento adequado.