Os efeitos do tabagismo sobre o desempenho Sporting

Fumar tem um impacto muito negativo sobre o desempenho esportivo. Segundo a Clínica Cleveland , o tabaco não só contém alcatrão e nicotina , mas mais de 3.000 produtos químicos adicionais que tornam fumantes menos aptos fisicamente do que os não-fumantes . Fumantes foram relatados para ter menos força muscular e flexibilidade, e recebem menos benefícios do treinamento físico . Há várias razões por que os fumantes são menos fisicamente apto para o esporte do que não fumantes . Os níveis de oxigênio no sangue

O corpo humano necessita de sangue rico em oxigênio para todos os sistemas de energia para funcionar. Desempenho Sporting é prejudicada se os níveis de oxigênio no sangue são falecidos porque monóxido de carbono do tabaco é prontamente absorvido pela corrente sanguínea . O monóxido de carbono tem uma maior afinidade do que o oxigênio para uma substância em células vermelhas do sangue chamada hemoglobina. Hemoglobina normalmente transporta altos níveis de oxigênio por todo o corpo para não fumantes. O nível de oxigênio é reduzida por causa do monóxido de carbono no sangue de fumar.
Airway Resistance

Resultados por inalação de fumaça em inchaço crônico das mucosas . Resistência de vias aéreas pela inalação de tabaco não permite a adequada de ar para se mover dentro e para fora dos pulmões . Tar na fumaça aumenta a resistência das vias aéreas porque reveste os pulmões e diminui a elasticidade dos sacos aéreos. Tar tem um efeito negativo sobre o mecanismo de limpeza dos pulmões e permite que os poluentes permaneçam nas vias aéreas . Isso faz com que o atleta a tossir e reduz o desempenho esportivo. A demanda por oxigênio nos pulmões aumenta com o exercício físico durante a prática desportiva . O atleta também sente falta de ar que reduz o desempenho.

Doença cardíaca

artérias do coração se deteriorar, e as paredes arteriais engrossar a partir de um acúmulo de substâncias gordurosas e placa para atletas de fumar . Estes depósitos de bloquear o fluxo de sangue através das artérias . Artérias do atleta fumar são severamente reduzidos eo fornecimento de sangue para o coração é muito reduzida durante a atividade física , reduzindo o desempenho esportivo. O coração tem de trabalhar mais para compensar a falta de oxigênio do sangue atingindo os músculos . A nicotina do tabaco age como um estimulante que aumenta a freqüência cardíaca e pressão arterial. O efeito combinado coloca o atleta fumar em risco de um ataque cardíaco.
Física Endurance

Movimento da Austrália Os não fumadores ' relatou em 2006 em estudos de resistência física que mostrou fumantes chegar a exaustão antes de não fumantes. Fumar tem efeitos negativos sobre os ossos e articulações , fazendo com que o atleta fumar mais suscetíveis a lesões relacionadas com esportes . Fumantes têm pior saúde global do que os não-fumantes , que afeta sua resistência física.