Como limpar e se livrar do álcool de seu sistema

Existem muitas razões pelas quais as pessoas escolhem para liberar álcool a partir de seus sistemas. Lavagem de álcool a partir de seu sistema protege contra os danos do fígado e melhora a saúde em geral. Como o álcool é um depressor , limpeza do corpo de álcool melhora o bem -estar. O processo de desintoxicação é também vital para a diminuição da dependência de álcool. Depois de livrar seu corpo do álcool, sua mente estará clara e você vai se sentir revitalizado. Instruções
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Beba mais água . A água é um excelente agente de limpeza. Consumir 64 onças de fluidos não-alcoólicas por dia pode ajudar a manter o seu sistema limpo de muitas toxinas e detritos. Sucos e chás de ervas também são uma excelente fonte de fluidos . Refrigerantes não são recomendados porque são gaseificada. A carbonatação também pode danificar o fígado e os rins e causar infecções do trato urinário.
2

Vá em um curto rápido. Este rápido deve durar entre um a três dias . Um jejum é uma excelente maneira de reorientar órgãos, como o fígado e os rins , para fazer o seu trabalho a que se destina a limpeza do corpo de toxinas. O jejum é um método de limpeza que é suportado e usado por muitos centros de tratamento de abuso de substâncias.
3

limpar o fígado com remédios à base de plantas . Thistle de leite é um remédio popular que está disponível para compra na maioria das lojas de alimentos saudáveis. É altamente recomendável que você só pode tomar uma erva fígado de limpeza de cada vez. Fortalecimento das assistências do fígado na filtragem de impurezas, como toxinas , venenos e outras substâncias nocivas. Se precisar de ajuda na escolha de uma erva que é certo para o seu fígado, consultar um fitoterapeuta .
4

exercício diário. Isso vai ajudar o corpo a se curar de qualquer dano que o álcool tem feito. O exercício aumenta a liberação de toxinas e outras substâncias prejudiciais do corpo . Qualquer tipo de exercício é benéfico , mas o exercício aeróbio moderado é recomendado para suar as toxinas.