casa | | Informação em Saúde >  | Saúde da Família | Idosos Saúde |

Atividades do Word para os idosos

actividades palavra para o idoso pode ajudar a manter a função cognitiva. Os idosos que mantêm uma vida cognitivamente ativo apresentam menor risco de doença de Alzheimer, de acordo com a " Relação da atividade cognitiva ao risco de desenvolver a doença de Alzheimer", um artigo do Dr. Robert S. Wilson, publicado em 2007 na " Neurology ". Embora a velocidade de processamento mental - naturalmente diminui com a idade, estimulando atividades de lazer incentivar o crescimento do cérebro e manutenção ao longo da vida. Várias atividades simples palavra estimular o cérebro e ajudar as pessoas idosas permanecem mentalmente alerta em anos posteriores. Leitura

livros de leitura que exigem raciocínio e processamento continua sendo uma das maneiras mais fáceis de exercer efetivamente o cérebro , de acordo com o Instituto Franklin. Outros materiais de leitura , como jornais e revistas , deve ser igualmente útil , assumindo que o texto é mentalmente estimulante .
Puzzles

Palavras cruzadas oferecer palavra atividade mentalmente desafiante que pode ser feito pela maioria das pessoas idosas . Outros jogos de palavras independentes, como embaralha palavra e palavra pesquisas , fornecer actividade palavra interessante .
Jogos
Board

Jogar Scrabble, Boggle e outra palavra - centrada jogos de tabuleiro para desfrutar tanto o cognitivo e benefícios sociais. Estes jogos você pensar , proporcionando uma atividade para a noite do jogo ou outros eventos sociais .
Línguas

Aprender uma língua estrangeira para realmente esticar sua mente e desafiar a si mesmo . Realizar tal objetivo , obviamente, leva mais tempo, mas revela-se muito gratificante para algumas pessoas. Se você tiver problemas para localizar um tutor ou classe por perto, use um programa de computador , como Rosetta Stone.
Word Games

Jogos de usar o Word e truques a cada dia para desafiar a si mesmo . Anote as informações que você lembre-se depois de uma reportagem de rádio ou televisão . Mnemônicos são estratégias como siglas ou rimas que ajudam a manter e recuperar informações. Use-os para ajudá-lo a se lembrar de nomes , locais, listas de informações ou o que você mais tarde deseja chamar.
Falando

Regularmente comunicar com os outros , não só dá o seu cérebro benéfico atividades , mas também mantém a sua vida social ativa e rica relacionada palavra. Tente melhorar suas atividades de leitura , discutindo temas ou acontecimentos atuais com vizinhos e amigos. Mantenha contato com parentes distantes chamando , e-mail ou escrever cartas . Junte-se a um clube do livro ou clube social com foco na leitura ou comunicação . Compartilhe o seu conhecimento sobre um determinado assunto com outras pessoas que estão interessados ​​em aprender mais sobre sua área de especialização .
Redação

A escrita como uma parte da vida diária pode diminuir como ficamos mais velhos . Incorporar a escrever em suas atividades diárias para manter seu cérebro alerta . Escrever listas ou criar histórias ou poemas. Junte-se a fóruns de discussão on-line sobre áreas cognitivamente desafiadoras de interesse e participar ativamente . Melhor ainda, compor uma autobiografia escrita por seus filhos e netos , que será estimado para sempre .