Proper Cuidados com os pés para a Doentes e Idosos

Seu pé - com 26 ossos , 33 articulações intrincadas e 112 ligamentos para suportar o seu peso corporal é uma peça precária de engenharia. Pés saudáveis contribuem para a independência , equilíbrio e mobilidade; eles ajudam a prevenir problemas no joelho , quadril e costas. O cuidado apropriado do pé é um imperativo diário para adultos doentes ou idosos. Conheça seus pés

Seus pés alterar os tamanhos ao longo da vida , afetando a seleção sapato adequado, de acordo com o National Institute on Aging . Doenças

Diabetes e circulatórias tipicamente diminuir o fluxo sanguíneo e as sensações de sentimento para membros inferiores, para que as pessoas podem não se sentir a temperatura ou ferimentos.

Irritantes pode rapidamente tornar-se infecções com risco de vida . Examine seus pés diariamente . Use espelhos , se necessário.
Morada Problemas comuns

sapatos Profissionalmente equipados e órteses podem ajudar a evitar bolhas , calos , martelo e outros danos . Medicare cobre algumas calçado especializado para pacientes diabéticos , por isso, pergunte ao seu médico sobre isso. Antes de calçar os sapatos a cada dia, sacudi-los para fora para remover potenciais irritantes .

Unha preparação é importante para evitar problemas como unhas encravadas . Tente evitar a pele quebradiça, especialmente nos calcanhares , aplicando loção lubrificante não gorduroso (evite entre os dedos e tomar cuidado para não andar descalço quando seus pés ainda estão escorregadias ) . É mais fácil prevenir o crescimento de fungos , mantendo os pés limpos e secos do que está a tratar o fungo uma vez que é estabelecida.

Se você tem dormência, artrite ou inchaço persistente de seus pés, você pode precisar de atenção médica.

Procure ajuda profissional

Discutir especificidades de cuidados com os pés , com o seu prestador de cuidados de saúde. Pergunte sobre encaminhamentos para serviços de ortopedia e podologia , calçados terapêuticos ou inserções e fisioterapia. Solicitar informações sobre os exercícios de pé , elevando e pés wiggling e dos pés e massagem para manter a circulação e amplitude de movimento .