Comuns Cotidianas Desafios do Idoso

A maioria das pessoas quer envelhecer em suas comunidades e lares , de acordo com a Associação Nacional de Agências de Área do Envelhecimento . Conforme as pessoas envelhecem , alguns desafios podem surgir na vida diária. Embora alguns desses desafios pode ser impossível de superar , as comunidades podem se unir para ajudar os idosos a manter a sua independência tanto tempo quanto possível . Tarefas domésticas

A Universidade de Missouri Departamento Extensão de Estudos da Família afirma que os idosos podem ter dificuldades de completar as tarefas domésticas . Conforme as pessoas envelhecem , eles podem ter problemas para dobrar a limpo, recebendo o e-mail , remover a neve e cortar a grama . A contratação de um garoto da vizinhança ou estudante universitário para concluir essas tarefas pode ajudar a permitir o idoso a manter a independência , sem negligenciar a família .
Exercício

Os idosos precisam de exercício diário para manter a massa muscular ea saúde óssea , de acordo com a Associação Nacional de Agências de área do Envelhecimento . Muitos centros de idosos oferecem programas de fitness e aulas de ginástica para ajudar os idosos a melhorar sua saúde . Ir em uma caminhada diária também pode ajudar os idosos a manter um nível de aptidão física.
Transporte

A Associação Nacional de Agências de área em estados de envelhecimento que mais velho adultos podem ter limitações físicas que restringem a capacidade de conduzir . O transporte público existe em algumas comunidades , tornando mais fácil para os idosos de viajar. Familiares e cuidadores devem ajudar o idoso entender o sistema de transporte público para que ela possa viajar em segurança.

Refeições

Como adultos mais velhos, eles não podem passar um muito tempo de cozimento . Opções para se certificar de que a população idosa ainda obter nutrientes incluem programas de entrega de refeições e lanches seniores center. Cuidadores e familiares também podem cozinhar refeições para a semana e congelá-los . Isso permite que os adultos mais velhos para manter a independência , sem colocar um monte de preparação para as refeições .
Isolamento Social

As pessoas idosas que vivem sozinhas podem ter dificuldades com o isolamento social. Conselho NYC New York University- Wagner apresenta um estudo que um quarto dos norte-americanos que residem sozinhos têm a saúde debilitada , mas sem ninguém para cuidar deles . Por causa da falta de apoio social , os idosos podem ter uma emergência e ninguém saber sobre isso . Familiares e cuidadores devem verificar em adultos mais velhos todos os dias para ajudar os idosos a manter um nível adequado de companheirismo e de saúde.