Atividades Indoor para mulheres mais velhas

Talvez você se encontra em casa, porque você é incapaz de conduzir, é um zelador de um cônjuge ou membro da família, ou o tempo é grave. Se você está começando a ficar impaciente , há muitas coisas para uma mulher mais velha que fazer para ocupar seu tempo , para que ela não se torne entediado e deprimido. Você pode até descobrir no processo que você tem um talento nato para um determinado tipo de arte ou ofício . Exercício

Só porque você não é capaz de chegar ao ginásio , não significa que você não é capaz de exercer . Compre uma esteira de exercícios , chape -lo no meio de sua sala de estar e fazer yoga. Se você não sabe como , comprar um DVD e assisti-lo. Ele orienta você através das posturas e técnicas de respiração . Convidar um de seus amigos para acompanhá-lo . Quando você está assistindo a TV, levantar um peso de mão de três ou cinco quilos . Isso mantém os braços em boa forma. Obter-se uma esteira e usá-lo.
Cartões

jogar bridge ou canastra , ou qualquer tipo de jogo de cartas que você goste. Inicie um cartão clube e conhecer toda semana ou sempre que você escolher. Isto proporciona-lhe oportunidades de socialização que são extremamente importantes para manter sua saúde física e mental. O isolamento não é benéfico . Você precisa interagir com outras pessoas em uma base regular.
Knit , Crochet , Quilt ou teça

Pegue tricô ou crochê. Se você não sabe como , encontrar alguém que faz. Isso mantém as mãos ocupadas . Se você é afligido com artrite, existem tricô e crochê ferramentas projetadas especificamente para você. Se você gosta de costurar , mas não foram costurando por causa da artrite , há costura acessórios disponíveis para aqueles que não têm a agilidade em suas mãos que fizeram uma vez . O mesmo vale para quilters . Considere tomar -se quilting. Obter um tear e um professor e ir andando .
Piano

Você tem um piano? Jogá-lo . Se você não sabe como , encontrar-se um professor de piano . Nunca é tarde demais para aprender. Entreter sua família na próxima vez que vir.
Reading

A leitura é um dos maiores prazeres do mundo. Junte-se a um clube do livro e ter livros enviados para a sua casa todos os meses, ou participar de um clube do livro que realmente atende pessoalmente uma vez por semana. Se você não é capaz de sair , tê-los chegar a sua casa . Obter um cartão de biblioteca e ir para a biblioteca .
Scrapbooking

Pegue scrapbooking. Recolha todas as fotos que você tomou ao longo dos anos , mas nunca cheguei a colocar em um álbum de fotos. Veja algumas scrapbooking materiais, acessórios e cola e têm-no. Sua família vai adorar olhar em seus scrapbooks , que também faz grandes presentes .
Pinte

Aprenda a pintar usando tinta a óleo , acrílico ou outros meios , tais como pastéis e aquarelas . Mais uma vez , se você não sabe como pintar , encontrar um instrutor . Como alternativa, livros de instruções para que ensinar o que você precisa saber. Compre algumas telas, alguns pincéis e ao mesmo tempo longe do frio pintura dias de inverno . Você não está sendo testados em suas habilidades artísticas; qualquer coisa que você consegue criar é mais do que satisfatório.
Genealogia

Envolva-se na genealogia . Ligue-se com um dos sites de genealogia online, o que requer que você tenha um computador e à Internet, e mergulhar nesta aventura . Você vai descobrir algumas coisas fascinantes sobre seus antepassados e conhecer pessoas novas e parentes , no processo.