Como banhar seus pés para permanecer saudável

É possível que os pés são a parte mais negligenciada de seu corpo. Quando se trata de cuidados pessoais , você deve tomar todas as medidas para manter a boa saúde do pé. Isso significa mantê-los limpos e também acalmando -os quando necessário. Prestar atenção extra a seus pés, enquanto você tomar banho é uma forma de recompensá-los para levá-lo em todos os lugares que você precisa ir . Coisas que você precisa
Sabonete Hidratante
pomes loção
Quente clippers
unhas
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1

Use um sabonete hidratante para ensaboar sobre seus pés enquanto você banhá-los . Preste muita atenção para os calcanhares , bem como a área entre os dedos e sob as unhas dos pés .
2

remover a pele morta , utilizando uma pedra-pomes ou toalha . Ambos vão esfoliar a pele e desalojar a pele morta e detritos , deixando seus pés suave.
3

Lavar os pés limpos com água quente em vez de fria. Não se esqueça de lavar a parte inferior ou inferior de cada pé.
4

Seque seus pés cuidadosamente após o banho, usando uma toalha de banho. Este é um passo muito importante se você estará colocando em meias e sapatos de imediato como o excesso de umidade pode ser um terreno fértil para as bactérias.
5

Esfregue um pouco de loção hidratante entre as palmas das mãos para se aquecer lo . Em seguida, esfregue-o sobre seus pés para dar-lhes um calmante, tratamento hidratante. Isso leva apenas um minuto ou mais a cada dia e vai ajudá-lo a evitar , os pés calejados secos.
6

Mantenha suas unhas aparadas curtas ou arquivando -os ou usando cortadores de unha , pelo menos uma vez por semana . Se você notar descoloração , dor no pé , o crescimento de fungos , ou uma unha encravada , procure ajuda profissional .