Como cuidar dos pés dos homens

Cuidados com os pés não é difícil para os homens , mas as conseqüências de não cuidar dos pés podem ser graves. A falta de cuidados adequados pode resultar em calos e bolhas , unhas encravadas e até mesmo a fascite plantar extremamente doloroso . Algumas técnicas básicas e produtos de proteção de pé vai impedir que estes e muitos outros males que afligem a partir de pé de um homem . Instruções
1

Apare as unhas do pé em uma base regular. Quando você cortar, ter o cuidado de seguir o formato da unha e se abstenham de corte muito profundo . Caso contrário , você deixa o tecido aberto à infecção.
2

Inserir palmilhas em seus sapatos para apoiar seus arcos do pé e proporcionar conforto , especialmente se você ficar muito. Se over-the -counter variedades não ajudarem, consulte um podólogo para recomendações para suas necessidades particulares.
3

Lave seus pés diariamente, mesmo entre os dedos dos pés , e usar meias limpas todos os dias . Isso vai evitar que o pé de atleta e outros fungos . Se você tende a ter problemas nesta área, comprar loções e pós especiais que ajudarão a manter seus pés secos .
4

Use sapatos que se encaixam bem . Se os seus sapatos não se encaixam, eles podem causar calos e bolhas . Ter um profissional tamanho de seus pés e ajudar a encontrar os sapatos adequados para o seu estilo de vida.
5

ataduras Stock em seu saco de ginásio ou armário de remédios. Ao primeiro sinal de uma bolha , colocar um curativo sobre a área - um curativo freqüentemente parar uma bolha antes que ele tenha tempo para se formar totalmente . Se você notar um calo , mergulhar os pés em água quente por 15 a 20 minutos .
6

Use sapatos de banho sempre que visitar uma instalação de banho pública , para evitar a exposição aos problemas das outras pessoas de pé. Os chuveiros sapatos vão proteger seus pés de bactérias que podem viver no piso .