O que fazer para Prompt Bebê Trabalho

Como você perto do final de sua gravidez , ou talvez passar sua data de vencimento e não têm sinais de trabalho , você pode querer tentar alguns métodos de indução natural para acelerar o processo . Embora seu trabalho não começará até que seu corpo está pronto , há algumas coisas que você pode fazer para amadurecer o colo do útero , o bebê se mover para a posição e preparar o seu corpo para o parto. Métodos de indução natural só funciona se o seu corpo está pronto e seu colo do útero está madura. Depois de receber a aprovação do seu médico , tentando alguns desses métodos vai ajudar a preparar o seu corpo, mesmo que eles não induzem imediatamente o trabalho . Movimente-se

Andar e estar na posição vertical pode colocar pressão sobre o colo do útero e ajudar a dilatar . Tome uma caminhada fácil , saltar em uma bola de parto enquanto você assiste TV ou passear no shopping . Movimentos como balançando e saltando pode ajudar a queda de bebê no lugar , então dê uma viagem para o parque e balançar nos balanços ou entrar no carro e tomar uma difícil jornada. Posições de yoga e alongamentos simples também podem ajudar a preparar o seu corpo para o trabalho . Enquanto exercícios leves é aprovado pelo seu médico assistente , este método irá fortalecer os músculos e relaxar o seu corpo , em preparação para o parto. Movimento como um método de indução natural, só funciona se o seu bebê está na posição e está aplicando pressão sobre o colo do útero .
Ser íntimo

Ser íntimo com seu parceiro pode induzir o parto . Estimulação dos mamilos libera ocitocina um natural em seu corpo , o que faz com que o útero se contraia . Você também pode estimular os seus próprios mamilos ou usar uma bomba de mama . Ter relações libera prostaglandinas que suavizam o colo do útero , e se você tem um orgasmo , o orgasmo pode iniciar as contrações. Você também pode optar por ter um orgasmo em seu próprio país , se o sexo não é possível ou é desconfortável para você. Por favor, verifique com seu médico para ter certeza de que ter relação sexual é segura para a sua gravidez. Sexo e orgasmo é uma das formas mais eficazes para induzir naturalmente de trabalho, mas é aconselhável , nem sempre faz o trabalho pronto imediatamente. Se você não tiver sucesso , tente novamente outro dia.
Spice up Your Diet

Spicy alimentos têm sido conhecidos para começar o trabalho . Alimentos picantes estimulam o intestino , o que pode trazer em contrações. Esses chás como framboesa vermelha chá de folhas e canela tanto pode relaxar você (o que pode ajudar a induzir o parto ) e amadurecem e tonificar o colo do útero , em preparação para o parto. Ananás também é conhecido para ajudar amadurecer a cerviz . Algumas mães juro que foi um determinado alimento que induziu seu trabalho, mas não há nenhuma evidência científica para apoiar as suas reivindicações .

Ervas e óleos

Algumas ervas naturais que são dito para estimular o trabalho são cohosh preto e azul cohosh . Eles são conhecidos tanto para fortalecer as contrações. Tenha cuidado ao tentar ervas para induzir o parto , é aconselhável consultar um especialista antes de usar. Óleos, como prímula e óleo de mamona pode ajudar a induzir o parto também. O óleo de mamona é um laxante forte e irritar os intestinos podem causar contrações . O uso de óleo de rícino é controverso porque pode fazer com que o bebé a passar mecónio no saco amniótico , o que pode levar a infecção . O óleo de prímula é para ser aplicado no colo uterino para amadurecer .