Como reduzir o pós-parto Edema

Durante a gravidez , o seu corpo estava no negócio de armazenar líquidos. Mas pós- nascimento, alguns desses fluidos permanecem, causando edema - ou inchaço. Apesar de edema pós-parto geralmente não duram muito tempo , existem algumas coisas que você pode fazer para tornar -se mais confortável. Coisas que você precisa Os blocos de gelo
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Continue a beber a quantidade de água que você andou bebendo - ou até um pouco mais, se você está amamentando . Edema indica que você está retendo água, então você pode pensar que você precisa parar de beber tanto - . Mas que realmente vai trabalhar contra você , de acordo com o site BabyCenter
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Eleve sua metros acima do seu coração, para ajudar a reduzir alguma da pressão que você pode estar sentindo em seus tornozelos e pernas.

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compressas de gelo Coloque sobre o inchaço ao redor quaisquer pontos que você pode ter começado , sugere Laura E . Stachel , MD, no site da Fisher Price.
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esperar. O inchaço que você está enfrentando pode estar em seus piores alguns dias após o parto , quando você começa a se mover novamente. Depois de mais alguns dias , porém, o inchaço deve começar a diminuir.