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Como encontrar um pulso em seu tornozelo e joelho

Enquanto os médicos na televisão e nos filmes sempre verificar o pulso e no pescoço para um pulso , você pode facilmente verificar o pulso em diferentes áreas do seu corpo. Diferentes artérias executado através de seu corpo, dando -lhe diferentes pulsos . Por exemplo , o pulso que você encontra em seu tornozelo é o pulso tibial posterior , enquanto o pulso para trás o seu joelho é o pulso poplíteo . Encontrar estes pulsos é simplesmente uma questão de saber onde a sentir - você precisa posicionar os dedos de uma maneira especial para detectar esses pulsos (Veja Referências 1). Instruções
joelho
1

Sente-se ou deite -se de costas e dobre o seu joelho em um ângulo de 90 graus. Descanse seu pé para que a perna está relaxado (Veja Referências 1).
2

Pegue sua perna com as duas mãos no joelho. Seu dedo indicador e médio devem cavar a carne macia por trás de seu joelho enquanto você apertar com os polegares de cada lado da rótula.
3

Mantenha a perna relaxada enquanto você aperta a perna entre os dedos e polegares . Sinta o pulso com o seu dedo indicador e médio , ajustando-os , se necessário até chegar à artéria (Veja Referências 1).
Ankle
4

Sente-se e cruz uma perna sobre a outra. O interior do pé do perna cruzada deve estar no seu colo e acessível
5

Sinta o maléolo medial - . Este é o osso do tornozelo de destaque que se projeta no interior do seu tornozelo
.
6

Pressione seu polegar contra a carne apenas atrás do maléolo medial. Este é o lugar onde as tibial posterior corre artérias - você vai se sentir seu pulso (Veja Referências 2)

.