Como obter uma lisa língua

A língua humana saudável parece instável e na cor rosa . É possível ter uma língua suave , porém, quando a sua saúde começa a declinar. Você pode obter uma língua suave de uma deficiência de vitamina B12 ou anemia. Se você notar que sua língua ficou suave, falar com um médico para que a causa subjacente pode ser abordada . Instruções
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Adquirir uma deficiência de vitamina B12 por beber álcool em uma base regular, ou que sofrem de alcoolismo. Consumo de álcool em excesso irá diminuir os níveis de B12 no organismo , levando a uma deficiência da vitamina.
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Recusar-se a comer alimentos que contêm quantidades saudáveis de vitamina B12 , como carne, frango , peixe e ovos, e uma variedade de produtos lácteos .
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sofrem de uma condição médica, como a doença de Crohn, doença celíaca ou anemia, que impede a absorção de vitaminas e minerais em seu corpo. Quando você tem uma dessas condições , você pode comer alimentos ricos em vitamina B12 , mas ainda não absorver a quantidade que seu corpo precisa
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. Consumir medicamento antiácido por um longo período de tempo. Fazer isso pode levar a uma diminuição dos níveis de vitamina B12 do seu corpo , resultando em uma língua suave.