Como livrar o corpo de Dióxido de Carbono

Seu corpo cria o dióxido de carbono como parte do processo respiratório. Quando você respira, seu corpo usa moléculas de oxigênio a partir do ar e as moléculas de açúcar do que você come para criar energia. O dióxido de carbono é um dos subprodutos desse ciclo de produção de energia, bem como ele é produzido na fumaça quando você queimar a madeira em um incêndio. Muito dióxido de carbono pode lhe dar uma dor de cabeça ou fazer você vomitar. Use técnicas de respiração controlada para livrar com segurança o corpo de dióxido de carbono sem provocar os sintomas da baixa de dióxido de carbono. Instruções
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Vá em algum lugar com ar fresco. Motores de carros , incêndios e ambientes industriais são fontes comuns de dióxido de carbono. Seu corpo quer respirar ar fresco, e essas coisas são fontes de excesso de dióxido de carbono.
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Respire normalmente quando você está em repouso ou não submetidos a exercício cardíaca. Seu cérebro diz automaticamente seu corpo quão profundamente e muitas vezes ele deve respirar. O ciclo de respiração livra seu corpo de dióxido de carbono e traz oxigênio fresco .
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Respire devagar quando você está fora do ar, ofegante ar ou perceber que sua taxa de respiração acelerou . Quando você se permite tomar respirações rasas rápidas nessas situações , o risco de hiperventilação .
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Respire fundo quando você está ofegante, ofegante ou respiração rápida . Sinta seus pulmões se enchem por completo, depois expire até que você se sinta como se ter esvaziado completamente. Isso também ajuda a combater a hiperventilação e expele o dióxido de carbono do seu corpo de uma maneira controlada .